30 сен в 17:25:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:17 /км | 58:45 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен в 9:39:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:56 /км | 44:15 |
|
25 сен в 6:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:49 /км | 29:23 |
|
23 сен в 12:53:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:57 /км | 31:59 |
|
23 сен в 12:52:58
Забег был в честь Якуба Коласа, точнее проходил вокруг его родины и исторических мест его творческого вдохновения.
Был 53-ий день лета. Была самая объемная дистанция - 30 километров, выбегающая из города и петляющая вдоль Немана по лесу, заскакивающая в Альбуть, турбазу «Высокий Берег» и Смольню.
Год так 1995. Летний спортивный лагерь. Где-то в этих домиках живут лёгкоатлеты. Одни из моих подростковых каникул прошли на базе «Высокий Берег». Память сохранила только фамилию соседа – Травкин, имя отчество тренера – Сан Саныч, стационарный телефон только в гостинице у администратора, дискотеку на улице и большую команду боксёров, которые тоже были там на сборах. Мы бегали, они боксировали веточки. Да, Неман был такой же мелкий. Все-таки память избирательна. Было интересно через 28 лет оказаться в том же месте…
План был проскакать быстрым северным оленем эту тридцатку и на крыльях остатков лета, ностальгии и прекрасной беговой трассы не страдать, но ноги сказали «Стоп. Мы устали» то ли 3 силовые за прошедшую неделю, то ли Воттовара еще не отпустила, но бежать после 10 стало совсем невмоготу. Просто залиты свинец в ногах, ощущение, что бежишь в воде по пояс. Ноги не шли. И это было медленное прохождение дистанции с ежеминутной сверкой по треку. Обогнали все, кто мог обогнать. И это было совсем не про удовольствие...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.86 км | 07:15 /км | 04:05:48 |
|
19 сен в 16:58:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:35 /км | 46:15 |
|
18 сен в 18:01:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:48 /км | 58:46 |
|
17 сен в 6:24:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:25 /км | 25:58 |
|
16 сен в 15:32:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:04 /км | 30:32 |
|
16 сен в 8:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:01 /км | 31:27 |
|
14 сен в 9:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 07:23 /км | 02:28:23 |
|
12 сен в 20:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:26 /км | 01:37:57 |
|
12 сен в 8:10:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:01 /км | 23:41 |
|
11 сен в 7:29:07
Разминка после марафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:31 /км | 21:16 |
|
10 сен в 6:32:35
Ожидаемый старт этого года. Дистанция VLEB считалась самой экстремальной, но из экстрима было только озеро и много болот. Прекрасная организация: хватило всего и питания, и шикарных видов, и леса, и грибов на дороге. Эти воспоминания будут долго греть…. Жаль, что Карелия у RHR закончилась, но впереди еще много интересных стартов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.01 км | 09:40 /км | 06:56:12 |
|
2 сен в 7:47:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:25 /км | 24:16 |
|
26 авг в 10:47:35
«Навагрудская вандроўка”. Первый старт в Новогрудке, который на моей памяти проходил в формате масстарта. Совместить пробег с экскурсией - милое дело. Дистанция в три круга с набором в 200 метров «накормили» всех, плюс жара и отсутствие тени. Но организация достойна: плюс комплексные обеды за небольшую сумму и бесплатная экскурсия. Слоты ушли быстро и требовалось определённое проявление изворотливости, чтобы найти заветный номерок - ну это и еще один плюс организатору - растут, учитывают, исправляются… приятно осознавать, что за хорошим стартом уже не нужно никуда ехать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:47 /км | 57:21 |
|
22 авг в 6:46:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:39 /км | 39:53 |
|
20 авг в 9:20:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:59 /км | 01:00:02 |
|
16 авг в 23:15:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:57 /км | 59:54 |
|
13 авг в 16:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:55 /км | 36:20 |
|
13 авг в 16:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:46 /км | 29:11 |
|
8 авг в 15:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:31 /км | 57:32 |
|
4 авг в 19:54:46
Московский марафон друзей, который проходит в парке практически еженедельно вэти выходные был посвящён группе КиШ… но слот был куплен онлайн и пробег прошёл в Балашихе в имении князя Голицына. Трейл совместился с экскурсией. Плюс на пути было вбегание на Лисью гору. Часы нагло врут, точно было 10)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 08:45 /км | 01:13:00 |
|
4 авг в 15:19:55
Ночная московская десятка. Много ажиотажа вокруг старта, слоты были раскуплены и в некоторые моменты перепродавались по цене в три раза дороже. В начале я был «Альбиной», но перед стартом все таки стал «Алексеем». Хорошая организация и около 10 тысяч стартующих и поддерживающих. Трасса оказалась скоростная и на своё удивление я выскочил из 50 минут, поставив личник. При слабом стартовом пакете, медаль очень интересна. На всей дистанции была поддержка и музыка, но слегка парило, а дождь пошёл в момент финиша.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 04:55 /км | 51:49 |
|
31 июл в 21:44:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:33 /км | 26:08 |
|
30 июл в 19:53:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:31 /км | 01:06:15 |
|
30 июл в 19:52:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:45 /км | 29:00 |
|
27 июл в 20:30:24
Мядельский водный забег - любимое летнее мероприятие. Третий год и на этот раз 5 воды и 5 суши…700 лет Мяделю позволили погулять по городу и насладится городом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 08:03 /км | 01:19:00 |
|
25 июл в 7:00:54
Первая разминочная после ультры…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 06:12 /км | 01:04:21 |
|
Дан, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
24 июл в 17:42:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 07:57 /км | 38:43 |
|
24 июл в 17:39:47
Суворов экстрим трейл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.44 км | 07:27 /км | 04:09:14 |
|
24 июл в 17:30:33
Эта поездка была спонтанна, на эмоциях от "Совы" с чёткой установкой - взять 50. Если в Воронеже перед стартом я психологически был не готов к ультре, то на ГРУТЕ море (а в контексте Суздаля река Каменка) было по колено. По ходу разворачивания подготовки был приобретён слот на Суворов 30к экстрим и 5км утреннего бегового моциона. Итого 85 по теории и 90 по факту пробегания.
Это прекрасный праздник трейлрайнинга в России... смена локаций, запах полыни и полевой клубники, броды, броды и броды, грязь и облегчающий дождь. Теперь наслаждаюсь пережитыми эмоциями.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 53.41 км | 08:17 /км | 07:22:40 |
|
🔥🔥🔥🔥🔥
11 июл в 8:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:24 /км | 39:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 июл в 8:32:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:28 /км | 39:15 |
|
11 июл в 8:27:43
когда не запустил часы….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 07:19 /км | 11:26 |
|
11 июл в 8:23:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 05:27 /км | 59:48 |
|
8 июл в 6:59:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 08:18 /км | 18:42 |
|
7 июл в 22:53:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:12 /км | 43:29 |
|
5 июл в 17:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 06:19 /км | 01:36:15 |
|
2 июл в 10:07:34
Разминочная под дождём…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:18 /км | 16:26 |
|
Дан, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
30 июн в 11:09:25
Марафон «Белые ночи» в Питере. Раз мне суждено было быть АННОЙ 4 часа, то и напрягаться после 25 километра перехотелось. Поэтому получилось беговая экскурсия с разводными мостами, дворцами и прочими достопримечательностями. Где-то на 25 словил прям кайф бегуна, когда с Невы ветер несёт брызги и прохладу, в наушниках «Скорпионс» а ты на широком проспекте бежишь…. это было ярко и запоминающееся…Дистанция ровная с небольшими подъемами… колоссальная поддержка, неплохой стартовый и слишком непонятная медалька, на мой вкус перемудрили с гламуром…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.55 км | 06:38 /км | 04:42:16 |
|
26 июн в 11:15:40
Жарко. Бег на низком пульсе, для выносливости… #катисьтренер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.81 км | 07:13 /км | 02:01:31 |
|
25 июн в 11:43:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 07:00 /км | 01:48:44 |
|
24 июн в 12:10:59
Восстановительный бег. Надо настроится перед стартом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:57 /км | 36:38 |
|
21 июн в 9:05:31
Хорошо, когда можно просто утром пробежать и не нужно никуда «заряжаться»…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:02 /км | 01:11:50 |
|
18 июн в 10:02:03
Разминочная после Совы…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 08:26 /км | 36:48 |
|
Дан, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
18 июн в 9:59:55
Crazy Owl 50 - такой долгожданный старт! Слот был выкуплен год назад, но из-за травмы уменьшал дистанцию до 20… Прекрасные виды, куча эмоций… трасса с четырьмя бродами, кучей горок и массой прекрасных видов. Дух захватывает от такого старта. Эмоции переполняют. Первые 15 прекрасно быжалось… практически из 5 кластера перебрался в 3 ий… но потом пришла боль и травма, в ход пошел обезбол, финиш был смазан, но в общем дистанция удалась. Учусь на своих ошибках.#самсебемотиватор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.17 км | 08:40 /км | 04:04:17 |
|
17 июн в 10:53:48
Crazy Owl 50. Mototrack 3k. Первый старт «Совы» в этом году проходил по мототреку. Разминочные 3 километра дали ощутить, что основная трасса будет интересной и сложной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 05:57 /км | 17:36 |
|
11 июн в 23:29:37
Пробую и ночной бег. Другие ощущения. Да и фонарь надо было протестить, и нервы успокоить. совасамасебянепробежит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:13 /км | 01:12:28 |
|
Загрузка...