29 авг в 22:31:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 05:18 /км | 06:22 |
|
27 авг в 21:21:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 04:13 /км | 05:55 |
|
25 авг в 21:57:55
25.08.2024
1)Тренировка по BJJ (NO-GI)
2)Кросс 8 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:44 /км | 45:58 |
|
21 авг в 18:50:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 05:14 /км | 24:07 |
|
20 авг в 19:04:39
20.08.2024
Стадион
1)Разминка
Бег 1600м
2)ОФП-1 час
3)Упражнения на технику бега 10х50м
4)Заминка 1700м
🏃♂️🍀🎯🧊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 04:40 /км | 07:56 |
|
18 авг в 16:42:56
17.08.2024
1)Футбол-1 час
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 04:45 /км | 05:43 |
|
16 авг в 10:10:26
Мои награды за Спринтерское многоборье (60,100,200,400м) и Эстафету 4 х 100м
Кировец 2024
🌀🥇🏃♂️👟💎🎯🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:20 /км | 28:57 |
|
Поздравляю, Кирилл! Отлично!👍
Спасибо большое)Взаимно)
6 авг в 20:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:33 /км | 15:00 |
|
