1072
Любитель - 200 км
30 сен в 22:19:20
Поела орехов и побежала, может и вправду надо начать есть на пробежках, темп лучше становится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 06:17 /км | 09:23 |
|
Ермакова Людмила
150км для начала, думаю не плохо + пару тренировок и небольшой забег не вошли в программу:)
30 сен в 8:54:06
Выспалась, уже бежиться легче.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 06:51 /км | 10:05 |
|
29 сен в 17:14:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 07:40 /км | 10:17 |
|
27 сен в 13:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:25 /км | 52:16 |
|
27 сен в 13:25:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:07 /км | 26:03 |
|
26 сен в 22:39:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 07:03 /км | 09:57 |
|
26 сен в 7:51:21
Всем доброе утро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 07:03 /км | 10:05 |
|
25 сен в 22:22:23
С работы домой сперва против ветра,дующего с Финского залива, потом по ветру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 07:30 /км | 10:17 |
|
25 сен в 7:57:37
С утречка небольшая пробежка до работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:15 /км | 10:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 сен в 22:36:21
А с работы до метро оказывается меньше 10 минут бега:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.33 км | 07:27 /км | 09:55 |
|
23 сен в 17:20:32
Впервые пробежала 15-ку, тяжеловато, но я сделала это.:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 07:13 /км | 01:48:28 |
|
22 сен в 15:02:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:57 /км | 01:09:47 |
|
18 сен в 11:22:37
За первую соточку перевалила, сейчас легче будет!:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:33 /км | 39:05 |
|
17 сен в 14:09:37
Сегодня чуть больше десяточки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 07:24 /км | 01:25:15 |
|
16 сен в 11:16:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:22 |
|
15 сен в 14:36:54
После вчерашних холмов бежалось легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.74 км | 07:38 /км | 01:06:43 |
|
14 сен в 13:17:13
Кросс нации. Сегодня только узнала, что браслет работает некорректно и съедает кмметры😭. Бежала 9, а на табло и 7 нет.
С народом пообщалась трасса четко 9 была.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 09:20 /км | 01:03:43 |
|
Если в ваших краях глушат GPS, тогда лучше включать бег на беговой дорожке, тем более когда известен точный километраж трассы. И таким образом браслет как бы калибруются. Ну и потом будет показывать +/- правильно (на ваш темп и пульс). Но если потом где то будете бежать быстрее или медленнее, то будут поддерживать, но уже не так сильно
Т9 хренов... Подбрехивать
Если бегаете +/- одни и те же маршруты/круги, тогда можно на Яндекс картах измерить инструментом линейка и потом уже будете знать сколько вы реально пробежали...
Думаю нужно часы другие посмотреть, у меня обычные доисторические мбенды. За совет благодарю.
Я всегда где- то сокращаю, собак, детей оббегаю, трудно будет точно рассчитать.
По линейке я в Марсе километраж считала, но там была ходьба.
Где глушится gps, там и garmin за 100 тыс трек не нарисует и верно не посчитает
12 сен в 21:23:40
Очень душно сегодня бежалось, думала вечером прохладно будет, ан- нет!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 08:35 /км | 01:05:09 |
|
7 сен в 12:34:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:58 /км | 55:36 |
|
6 сен в 12:16:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:45 /км | 01:18:08 |
|
5 сен в 14:13:50
Очень жарко бегать.
З. Ы. А сколько мух вы съедаете за пробежку?:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:40 /км | 54:37 |
|
4 сен в 9:33:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:15 /км | 01:14:46 |
|
3 сен в 11:07:20
С утра бежать намного легче! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 07:25 /км | 01:04:20 |
|
2 сен в 18:26:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:32 /км | 38:33 |
|
1 сен в 18:25:27
Активность не совсем активная:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 08:08 /км | 01:29:28 |
|
Людмила, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻