Все пробежки пользователя Завалина Екатерина
31 мар в 12:23
+5, дождик, лыжи уже больше водные, чем беговые. Всем хорошей весны и отличных тренировок!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.29 км | 05:50 /км | 02:21:52 |
|
30 мар в 14:24
Массстарт 3 км 1 место. +2, пасмурно, сыро. Трасса в таких погодных условиях хорошая. Скольжение оставляет желать лучшего. Закрытие сезона. Впереди дожди по прогнозу и до +15.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 03:48 /км | 11:11 |
|
30 мар в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 04:58 /км | 14:02 |
|
30 мар в 14:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:23 /км | 45:16 |
|
29 мар в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 04:54 /км | 53:05 |
|
29 мар в 9:45
Ура! Наст есть! Но он под слоем наметённого плотного снега, поэтому не разогнаться. Но хоть что то. Погода прекрасная!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 06:38 /км | 01:38:00 |
|
28 мар в 16:57
Вчера весь день шёл дождь, который ночью перешёл в мокрый снег и метель. Сегодня +-0, переменно. Классика по вязким сугробам, периодически проваливаясь и убирая каблуки с ботинок. Весна 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 08:40 /км | 01:31:12 |
|
26 мар в 10:02
Вышла при +2, с трудом добралась обратно, при +7. Старалась идти на цыпочках и, все равно, проваливалась. Ждём ночной заморозок🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:58 /км | 01:00:58 |
|
25 мар в 17:28
Восстановительная после марафона. +7 с дождём растопили трассу, все проваливается. Если ночью не подморозит завтра кататься будет негде.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:29 /км | 40:14 |
|
24 мар в 16:26
Контрольная тренировка по марафону. 13 в абсолюта, 1 в группе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.07 км | 03:54 /км | 03:03:51 |
|
23 мар в 12:08
Марафон Шижма Классика в Кирове отменён в связи с печальными событиями. Прокатились свои дистанции лыжным сообществом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.10 км | 04:02 /км | 02:09:46 |
|
22 мар в 9:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:49 /км | 36:43 |
|
21 мар в 16:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:53 /км | 01:00:06 |
|
20 мар в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:04 /км | 36:29 |
|
20 мар в 9:14
Наст слабенький, можно только скатиться, при отталкивании, все проваливается. Катаемся по ледяным дорожкам в ожидании крепкого наста.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:29 /км | 55:49 |
|
19 мар в 16:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 04:32 /км | 54:03 |
|
19 мар в 8:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:34 /км | 40:48 |
|
18 мар в 15:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:34 /км | 01:09:31 |
|
17 мар в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:43 /км | 53:10 |
|
17 мар в 9:39
У нас весна! Солнышко, днём " плюс", ночью "минус,",но недостаточный для хорошего наста. В лесу лёд . Покаталась по следам снегоходов, позагорала😁☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 06:04 /км | 01:20:29 |
|
Загрузка...