0653
Новичок - 100 км
30 июл в 19:50:54
Немного вечернего бега. Всем добра😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:02 /км | 39:58 |
|
28 июл в 12:04:36
Прекрасная пробежка! Всем позитивчика, солнышка и много обнимашек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:13 /км | 01:33:46 |
|
25 июл в 14:44:23
Заминка. Потом ещё 10 мин скакалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:45 /км | 21:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июл в 14:42:18
200 через 200
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:42 /км | 16:51 |
|
25 июл в 14:40:32
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:38 /км | 21:54 |
|
23 июл в 16:16:41
Бег моя медитация💓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 07:08 /км | 01:27:15 |
|
21 июл в 10:01:32
Утренний бег по району, собирала на районе урожай абрикос, на одном дереве такие сладкие сладкие, на другом аж лицо перекосило какие кислые😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 06:49 /км | 01:10:45 |
|
20 июл в 20:52:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 06:17 /км | 43:12 |
|
19 июл в 19:11:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 09:36 /км | 01:08:07 |
|
13 июл в 22:56:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:13 /км | 30:13 |
|
13 июл в 22:55:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:59 /км | 01:03:31 |
|
12 июл в 20:09:07
В новых кроссовках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:31 /км | 16:37 |
|
12 июл в 9:15:54
1 км разминка, 10 ускорений по 400 через 200 шагом и заминка. Не понравилось, сегодня не зашло.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:07 /км | 51:17 |
|
3 июл в 20:59:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:00 /км | 01:24:23 |
|
