0458
Новичок - 100 км
30 апр в 9:40:48
Первая 100 в новом году,всем хорошего настроения и здоровья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:08 /км | 01:14:57 |
|
29 апр в 9:51:47
Отличная утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.32 км | 05:37 /км | 01:31:45 |
|
25 апр в 22:15:24
Лёгкая утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:22 /км | 38:44 |
|
23 апр в 19:16:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:44 /км | 20:37 |
|
22 апр в 9:59:21
Хорошая утренняя пробежка,всем хорошего дня и настроения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:22 /км | 31:25 |
|
18 апр в 19:43:16
Восстановление после воскресенского забега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:25 /км | 32:34 |
|
14 апр в 22:47:23
Сегодня неплохой был забег в Марьино,до 20 км сделал свой личный рекорд,а после ноги перестали слушаться,думал побью свой личный рекорд на 30 км,но увы после зимы оказался не готов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.39 км | 06:00 /км | 02:56:25 |
|
Отличная тридцатка!
Спасибо Михаил
20 км прошли отлично,шел на свой рекорд 30 км думал уложиться в 2:30 или 2:20,после 20 км ноги встали ,мышцы превратились в камень и не смог бежать хорошо
Класс 🙌
Спасибо
10 апр в 10:58:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:22 /км | 38:53 |
|
9 апр в 13:15:42
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:22 /км | 39:24 |
|
1 апр в 13:47:23
Первый официальный заьег в 2024,до этого бегал,но не мог загрузить результаты
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:00 /км | 33:58 |
|
