Чикуров Бонифаций
1043
Первый раз - 50 км
Активностей: 17
50.53 км из 50 км (101.06 %)
Общее время: 6ч 20м 20с
Я сделал это))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.36 км 07:29 /км 32:38  Загрузка от 27.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Вторая пробежка за вечер. С Клуба домой. Бегом) Крутим землю))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.67 км 07:23 /км 34:31  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
С работы в Клуб на Собрание. Бегом))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.46 км 07:17 /км 17:57  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Чуть больше, чуть быстрее))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.29 км 07:20 /км 38:48  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
-36. Бегаю))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.44 км 07:18 /км 25:08  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Бегаю..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.48 км 07:27 /км 25:57  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Прибежал с работы))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.91 км 07:26 /км 21:39  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Чуть увеличил дистанцию. Сегодня было полегче))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.74 км 07:16 /км 19:56  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Ветрено. Пробежал с удовольствием) Но Дыхалка ещё капризничает, приходится регулярно снижать темп, для восстановления
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.59 км 07:39 /км 19:50  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Воспитываю себя) За утреннюю лень вечером сбегал два раза, с перерывом в час. Это номер два)) Утром все же бегать легче..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.85 км 07:57 /км 22:40  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Утром опять зараза поленился. Вечером решил наказать себя-сбегать два раза. Это номер раз))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.78 км 08:04 /км 22:26  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Утром поленился) Вечером после работы Поел, через час побежал. Есть не надо было)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.85 км 08:12 /км 15:11  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Чуть увеличил дистанцию)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.62 км 07:24 /км 19:25  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Набираю темп
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 07:27 /км 15:00  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Маршрут тот же, скорость немного увеличилась)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 07:11 /км 14:45  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Утром в 7 - 00 сбегал, минус 29,по дороге на ходу переключал музыку. И случайно видимо выключил трекер)) В зачёт естественно не взяли. Взял себя в руки, вечером после работы, в 21-00 повторил маршрут, что делать то)) Минус 21. Для себя сделал вывод - утром мне бегать легче. Ну и не так я представлял вечер пятницы)) До сегодняшнего вечера На фото внизу утренний трек)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.38 км 07:38 /км 18:11  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Первый раз было трудно) Дыхалка офигела))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 07:57 /км 16:18  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Чикуров Бонифаций
Добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online