27 янв в 6:10:44
Утренняя пробежка, традиционно в выходной день
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.45 км | 05:22 /км | 02:00:33 |
|
21 янв в 7:31:23
Пробежался с утра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.23 км | 05:14 /км | 01:56:30 |
|
14 янв в 6:56:46
Борьбу с сугробами и заметенными дорогами/тротуарами проиграл, средний темп значительно ниже. Но цель, пробежать 22 км, выполнил
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.30 км | 05:38 /км | 02:05:59 |
|
7 янв в 14:07:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:23 /км | 01:53:53 |
|
31 дек 2023 в 7:30:20
Крайняя пробежка в 2023 году. Было скользко 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.31 км | 05:23 /км | 02:00:24 |
|
16 дек 2023 в 7:42:20
Утренняя пробежка морозным утром
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.12 км | 05:09 /км | 01:54:10 |
|
2 дек 2023 в 6:59:57
В силу ряда обстоятельств (скользко, тяжелая силовая на ноги в зале), пробежал немного медленнее, чем обычно)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.06 км | 05:26 /км | 02:00:05 |
|
27 ноя 2023 в 15:15:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:10 /км | 01:54:11 |
|
18 ноя 2023 в 7:43:48
Утренняя пробежка, 18.11.2023г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 05:14 /км | 01:55:25 |
|
12 ноя 2023 в 7:20:43
Утренняя пробежка, 12.11.2023г.🏃🏽♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 05:18 /км | 01:56:40 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 ноя 2023 в 6:47:03
Очень сыро, мокрый снег под ногами, скользко, тяжеловато было, но чуть больше полумарафона пробежал))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:23 /км | 01:58:54 |
|
