1258
Новичок - 100 км
25 ноя 2023 г. в 8:57:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:03 /км | 31:02 |
|
25 ноя 2023 г. в 8:58:52
Интервалы 6х(600(4.00)/400)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:27 /км | 32:42 |
|
20 ноя 2023 г. в 16:35:21
Воскресная. Морозная. На низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 06:52 /км | 01:23:20 |
|
11 ноя 2023 г. в 10:30:31
Сегодня совсем чуть-чуть и неторопливо..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:27 /км | 27:07 |
|
10 ноя 2023 г. в 8:08:52
Манеж. Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:15 /км | 29:22 |
|
10 ноя 2023 г. в 8:10:56
Интервалы (400/400)х8 на МПК
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:48 /км | 35:58 |
|
8 ноя 2023 г. в 19:36:25
Открыл для себя стадион на Железнодорожном. Понравилось. Тренировка подводящая к завтрашним интервалам. Полторы недели без интенсивной работы - сегодня было тяжеловато.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 05:21 /км | 42:13 |
|
Андрей, а сколько стоит? Светло там всегда?!
Лена, доступ свободный. По раздевалкам не знаю, я машину использую)) а свет включили не самого начала, для детишек-регбистов, так что поначалу бегал в сумерках…
Это вроде центр спорта Невского района, там кто-то из наших тренируется на постоянной основе
Ооо мой родненький стадиончик😁
Кать, по-хорошему завидую, мне б такой поблизости ))
👍 там даже в темноте классно да) и всегда немноголюдно, раздевалки есть внутри здания, и туалет, всё доступно
О, и я бы там бегала, если бы жила рядом.
7 ноя 2023 г. в 11:45:24
Вечерняя манежная. Разминка перед ОФП. Снова глючит пульс на яблоке в самом начале активности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 06:26 /км | 30:28 |
|
У меня в манеже было тоже на часах что-то не понятное.
Я уже в уме научился пересчитывать метраж)) Знаю, что на каждом круге занижает на 20-30 метров. А вот пульс уже бесит, надо новые часики выбирать похоже...
Да, скорей всего! Но мои Гармины тоже иногда по пульсу врут.
Выход только один - приобретайте нагрудный напульсник
Выход только один - приобретайте нагрудный напульсник
Михаил, похоже я постепенно к этому и склоняюсь. Точнее аксессуара наверное и нет.
Андрей, результаты тестирования пульсометра Magene H603 в сравнении с браслетом Xiaomi Mi Smart Band 7. Средний пульс браслет завысил на 10 ударов, но больше бесит как показывает максимальный. Вместо 157 выдал аж 180. Непонятно, по каким алгоритмам🤣.
5 ноя 2023 г. в 18:58:24
Воскресная праздничная юбилейная пробежка с PushkinRun. Очень душевно вышло.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:13 /км | 01:03:37 |
|
