1517
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 в 18:52:42
До свиданья осень и прощай!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:26 /км | 01:24:08 |
|
29 ноя 2023 в 22:27:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 09:05 /км | 01:16:30 |
|
28 ноя 2023 в 0:05:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 08:08 /км | 01:27:58 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 ноя 2023 в 19:34:55
-16 по Цельсию. Гештальт ноября закрыт, 100 км за спиной!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:24 /км | 01:04:09 |
|
21 ноя 2023 в 19:24:49
-11, гололёд, зима пришла. Ура!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:27 /км | 01:04:47 |
|
20 ноя 2023 в 22:33:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 08:12 /км | 01:16:22 |
|
16 ноя 2023 в 19:28:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:39 /км | 01:06:55 |
|
16 ноя 2023 в 9:41:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 08:11 /км | 01:26:57 |
|
14 ноя 2023 в 15:49:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 07:44 /км | 01:04:58 |
|
9 ноя 2023 в 19:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:58 /км | 49:45 |
|
8 ноя 2023 в 23:13:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 08:10 /км | 01:47:18 |
|
7 ноя 2023 в 19:05:48
Все таки выбежал из 50 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:58 /км | 49:47 |
|
Виталий, хорош👍
Дима, все таки тренировки не проходят даром, 14 месяцев за спиной, есть ощутимый результат
1 ноя 2023 в 13:21:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:59 /км | 01:11:25 |
|
