1048
Новичок - 100 км
28 окт 2023 в 8:13:49
Разминка в зале перед силовой .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:53 /км | 21:22 |
|
28 окт 2023 в 11:10:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:37 /км | 40:31 |
|
20 окт 2023 в 17:51:25
Совсем не было настроения бегать , вышла на пятерочку , но что -то пошло не так 😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.36 км | 06:11 /км | 01:47:27 |
|
18 окт 2023 в 9:01:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 07:15 /км | 14:26 |
|
18 окт 2023 в 9:06:21
На дорожке после упражнений на пресс и с гирей . Разница с браслетом , т к корректировка не сделана , не до этого было )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 07:11 /км | 06:04 |
|
18 окт 2023 в 9:08:15
Дорожка без корректировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 08:36 /км | 08:29 |
|
16 окт 2023 в 10:32:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:11 /км | 22:40 |
|
16 окт 2023 в 10:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:44 /км | 07:05 |
|
15 окт 2023 в 6:58:11
Разминка перед силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:27 /км | 21:59 |
|
15 окт 2023 в 9:31:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:48 |
|
10 окт 2023 в 10:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 07:07 /км | 20:17 |
|
9 окт 2023 в 19:39:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:11 /км | 50:26 |
|
7 окт 2023 в 9:44:42
Разминка перед силовой .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 07:06 /км | 20:54 |
|
5 окт 2023 в 9:13:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:20 /км | 01:03:56 |
|
3 окт 2023 в 11:17:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:13 /км | 16:26 |
|
2 окт 2023 в 9:09:33
Разминка перед силовой )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:11 /км | 21:34 |
|
