2378
Первый раз - 50 км
30 сен 2023 г. в 13:45:08
Небольшой кросс в Саратове после вчерашней бани
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:41 /км | 34:10 |
|
27 сен 2023 г. в 6:58:52
Разминка после дороги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:50 /км | 35:28 |
|
24 сен 2023 г. в 22:33:53
Кросс в горку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:47 /км | 39:06 |
|
23 сен 2023 г. в 15:38:25
8 км в гору до долины роз и обратно + 5×100 в ту самую крутую гору которую вбегала 13 лет назад на сборах. Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах🙈🏃♀️🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:41 /км | 55:45 |
|
22 сен 2023 г. в 13:10:33
Разминка в Кисловодске. Ох уж и пришлось помучиться вбегая в гору🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 06:23 /км | 22:18 |
|
19 сен 2023 г. в 8:56:37
Саратов. Разминка и в дорогу в Кисловодск🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:06 /км | 28:50 |
|
14 сен 2023 г. в 10:26:04
Кросс 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:43 /км | 58:13 |
|
11 сен 2023 г. в 12:21:27
Темповый кросс 10 км:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:31 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 г. в 11:27:52
Утренняя разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:34 /км | 30:30 |
|
6 сен 2023 г. в 7:28:37
Кросс 8 км+10×100 активно в горку+3км заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.42 км | 05:54 /км | 01:13:28 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо😀 и вы молодец, удачи вам👍
2 сен 2023 г. в 9:16:10
Утренний фартлек🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 05:35 /км | 01:03:10 |
|
