3714
Первый раз - 50 км
30 авг 2023 в 22:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:57 /км | 41:11 |
|
Молотов Геннадий
Ну, я наверное всё=)
29 авг 2023 в 23:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:53 /км | 45:18 |
|
ну что, будет у тебя "зачёт"?
Будет!))
25 авг 2023 в 21:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:15 /км | 27:46 |
|
23 авг 2023 в 16:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:30 /км | 38:19 |
|
22 авг 2023 в 22:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 08:58 /км | 31:23 |
|
18 авг 2023 в 23:40:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 08:56 /км | 30:23 |
|
вот кто у меня под окнами бегает, топает, спать мешает!
хватит филонить, где результаты?!
Все под контролем, мы снова в строю!
17 авг 2023 в 22:08:45
Чудесная пробежка вдоль любимого финского🌊 красивый закат и тёплый ветер😍 потихоньку нарабатывается выносливость, чувствуется промежуточный результат😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 08:48 /км | 35:52 |
|
15 авг 2023 в 23:16:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 09:24 /км | 24:44 |
|
14 авг 2023 в 21:37:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 09:13 /км | 22:08 |
|
14 авг 2023 в 17:31:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.92 км | 09:04 /км | 08:21 |
|
12 авг 2023 в 21:32:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 09:26 /км | 33:08 |
|
11 авг 2023 в 22:17:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:16 /км | 32:28 |
|
10 авг 2023 в 22:13:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 09:15 /км | 30:32 |
|
6 авг 2023 в 23:32:32
Моя третья пробежка и продолжаю учиться бегать. Чередую бег с шагом 2мин бегу, 2 шагом и т.д. Сегодня почувствовала, что немного легче стало бежать 2 мин, на первых двух пробежках еле дотягивала до 2 мин. Сегодня же, время пробегало значительно быстрее и не так мучительно😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:21 /км | 28:20 |
|
ни чё се
5 авг 2023 в 15:32:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 08:18 /км | 20:57 |
|
1 авг 2023 в 23:50:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:31 /км | 19:08 |
|