23 июл 2023 в 20:09:33
Впервые попробовала полумарафон. Смогу ли? Смогла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.30 км | 06:03 /км | 02:14:55 |
|
22 июл 2023 в 11:03:54
Как всегда трекер на финише 5 вёрст показал 4.7 км. Побежала после добегать 300м. Думаю, ну на этот раз я добью 5 км и вернусь на финиш, чтобы наконец познакомиться с остальными, пообщаться. Но в итоге добежала 5 км, увидела свою машину, села и уехала домой) И так каждый раз уже больше месяца. Я так никогда ни с кем по интересам не познакомлюсь 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:40 /км | 30:07 |
|
А с трекером и у меня не все гуд. хотя бегаю все время по 1 дистанции и всегда финиш в разных точках. +- 150 метров) но я уже не стал обращать на это внимание.
Я пока обращаю, тем более у меня сдирает 300-500м, ну а так, конечно, это принципиально лишь в забегах на 5000м для отчётности, для всяких 7 дней бега в целом неважно )
21 июл 2023 в 20:40:28
Отец уехал с женой и пасынком на море, попросил поливать цветы у него в квартире. Сначала думала, что с работы заеду на машине, а потом решила, что это прекрасная мотивация пробежаться )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:29 /км | 29:05 |
|
21 июл 2023 в 20:41:58
Полила цветы у отца, пока он в отъезде, и прибежала домой. Погода прекрасна, чтобы бегать 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:52 /км | 14:05 |
|
20 июл 2023 в 1:56:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 09:28 /км | 09:51 |
|
18 июл 2023 в 22:04:27
Сегодня дорожка. Лучше немного, чем вообще ничего )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 09:08 /км | 09:36 |
|
15 июл 2023 в 14:25:36
Мероприятие полумарафон Сергиевым путем в Сергиевом Посаде пошел прекрасно. Я пока боюсь выходить на полные дистанции. Десятка закончилась личным рекордом как в общем, так и в расчете на один км. Меньше 5 темп был местами с учётом холмистой местности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:39 /км | 56:53 |
|
Красивая медалька!
Да, не поскупились на дизайн )
52:23- это темп, десяточка по чипу ? Или... как?
10 км за 52 минуты 23 секунды согласно чипу. Темп 5.14.
Мои поздравления! Очень круто!
Спасибо 😊💪
13 июл 2023 в 19:01:50
Сегодня хотела выйти на улицу пробежаться, но из-за ливня как-то не хочется тестировать новые кроссовки, хоть и с пропиткой .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 08:52 /км | 13:08 |
|
А в ливень бежать даже лече! Прикольно! Лишь бы не гроза! И телефон глючит от влаги!
Сейчас к вам в СПб приеду на забег 6 августа, не дай бог ливень будет 😂
Ливень для Питера- отдушина! Весь июнь духота стояла!
Люблю Питер в любую погоду,и в духоту, и в мороз, и в дожди. Но бегать, надеюсь, всё-таки по сухому, а там как пойдет 😄
11 июл 2023 в 20:39:18
Возвращаюсь на улицу, всю прошлую неделю бегала на дорожке (кроме Ночного забега). Конечно, удобно заниматься, не выходя из дома, но быстро надоедает, даже под просмотр фильмов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:23 /км | 18:19 |
|
