23 июл 2023 в 18:52:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:23 /км | 17:02 |
|
23 июл 2023 в 18:53:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 08:07 /км | 01:03:21 |
|
22 июл 2023 в 9:03:34
Утренняя ,держу пульс до 140
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 08:13 /км | 01:25:56 |
|
21 июл 2023 в 7:37:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 08:06 /км | 01:24:49 |
|
20 июл 2023 в 8:26:44
Утренняя в парке Пушкина в Нижнем Новгороде
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:57 /км | 01:21:43 |
|
19 июл 2023 в 21:39:13
Отпуск в Нижнем Новгороде, немного вечером пробежалась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 07:41 /км | 35:27 |
|
17 июл 2023 в 15:55:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:32 /км | 16:00 |
|
17 июл 2023 в 8:47:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:01 /км | 50:34 |
|
17 июл 2023 в 11:11:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:34 /км | 15:36 |
|
16 июл 2023 в 15:09:14
С дачи домой, с полным рюкзаком не очень, ещё и сожрал куда-то 200 м
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 09:18 /км | 17:24 |
|
16 июл 2023 в 7:06:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:37 /км | 41:49 |
|
16 июл 2023 в 10:02:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:53 /км | 18:19 |
|
15 июл 2023 в 9:47:37
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 07:42 /км | 01:36:36 |
|
14 июл 2023 в 22:23:52
Вечерняя, с подъёмами и спуском, плюс лесинки два моста чере железную дорогу, просто по кругу уже не интересно, бег на выносливость, а не на темп , на втором мосту пульс подскочил и уже не хотел снижаться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 08:02 /км | 01:09:01 |
|
12 июл 2023 в 21:17:51
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 07:59 /км | 59:45 |
|
11 июл 2023 в 18:58:46
Вечерняя после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 07:40 /км | 01:31:32 |
|
