2892
Любитель - 200 км
28 июн 2023 г. в 6:01:33
Давно уже не было такой духоты 😢🏃♂️😤, поэтому сильно не ускрялся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 04:28 /км | 01:03:04 |
|
27 июн 2023 г. в 7:30:55
Любимые горки поработал 😁🏃♂️😤,но нога после футбола ещё болит😪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 04:16 /км | 48:44 |
|
23 июн 2023 г. в 7:59:45
Ну вот и друзья пробежали свою первую пятнашку😉🏃♂️😤молодцы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:42 /км | 01:10:36 |
|
22 июн 2023 г. в 9:07:24
Сегодня легко и непринужденно 😁🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 04:10 /км | 34:19 |
|
19 июн 2023 г. в 14:37:50
Пока доча с женой тренируются, решил немного пробежать на стадионе 😁🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 03:42 /км | 37:07 |
|
21 июн 2023 г. в 7:41:01
Проверил горки с другой стороны 😁🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:17 /км | 01:08:50 |
|
20 июн 2023 г. в 7:15:01
Любимые горки поработал 😁🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.74 км | 04:15 /км | 49:57 |
|
18 июн 2023 г. в 3:36:27
После вчерашнего футбола тяжело, но пока я бегаю я отдыхаю 😁🏃♂️😤 а вот теперь и банька 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 04:19 /км | 59:20 |
|
16 июн 2023 г. в 7:13:37
Горки прошли хорошо😃🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 04:12 /км | 47:45 |
|
Хороший
Макс привет, какой пульс средний здесь?
Средний 158
15 июн 2023 г. в 13:31:57
Хорошо поработал перед завтрешними горками😉🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 04:02 /км | 57:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
Крутой
14 июн 2023 г. в 12:02:28
Без друзей быстрей, но скучно🤣🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.42 км | 04:06 /км | 55:08 |
|
13 июн 2023 г. в 8:50:15
Очень жарко сегодня было😅🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 04:25 /км | 50:00 |
|
12 июн 2023 г. в 3:55:31
Спасибо ребяткам за отдых, всех с праздником и лёгких ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:28 /км | 44:50 |
|
11 июн 2023 г. в 2:50:01
Продышался после футбольных баталий😉🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 04:08 /км | 29:07 |
|
9 июн 2023 г. в 12:36:49
После вчерашнего футбола тяжеловато😥🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.90 км | 04:16 /км | 01:16:27 |
|
Быстро ☺️👍
7 июн 2023 г. в 9:02:28
Всех нас с праздником, приятных тренировок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:25 /км | 01:28:34 |
|
6 июн 2023 г. в 11:56:43
Неплохая пробежка 😁🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.95 км | 04:03 /км | 01:04:50 |
|
6 июн 2023 г. в 7:35:24
Не сдаюсь.....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:00 /км | 01:24:41 |
|
5 июн 2023 г. в 13:39:04
Вторая тренировка прошла успешно, но тяжеловато 😅🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:05 /км | 28:42 |
|
2 июн 2023 г. в 14:02:28
Восстановление после сдачи физо 😃🏃♂️😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.26 км | 04:20 /км | 01:14:53 |
|
2 июн 2023 г. в 6:22:31
Физо сдал😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 03:20 /км | 03:18 |
|
1 июн 2023 г. в 6:31:54
1- ый день лета😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 04:04 /км | 01:14:12 |
|