2788
Первый раз - 50 км
30 июн 2023 г. в 9:26:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:38 /км | 52:04 |
|
28 июн 2023 г. в 8:57:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 07:47 /км | 47:19 |
|
28 июн 2023 г. в 10:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.21 км | 05:00 /км | 01:03 |
|
26 июн 2023 г. в 9:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:39 /км | 52:15 |
|
23 июн 2023 г. в 9:42:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:35 /км | 45:36 |
|
22 июн 2023 г. в 11:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:24 /км | 37:58 |
|
20 июн 2023 г. в 11:47:47
Перерыв неделя, второй километр не следила за пульсом, бежалось легко. Темп, конечно, ещё далёк от идеала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 07:21 /км | 19:13 |
|
14 июн 2023 г. в 9:02:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:23 /км | 48:07 |
|
13 июн 2023 г. в 8:40:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:18 /км | 08:28 |
|
13 июн 2023 г. в 8:40:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 07:21 /км | 12:04 |
|
13 июн 2023 г. в 8:42:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:53 /км | 07:02 |
|
9 июн 2023 г. в 10:59:45
Последний километр не следила за пульсом, решила пробежаться побыстрее. Настроение после тренировки отличное! Пока первые 5 км) хочу больше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:46 /км | 38:54 |
|
8 июн 2023 г. в 12:27:20
Пульс держала недостаточно. Но бежалось в удовольствие после такой жары
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 08:27 /км | 29:48 |
|
5 июн 2023 г. в 18:14:14
На улице +36, даже вечером по лесу делать тяжело, держать низким пульс не
реально для меня в таких условиях
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:51 /км | 17:40 |
|
1 июн 2023 г. в 11:13:55
Терплю, чтоб не побежать быстрее... Держу пульс, чтобы не был выше 150. Чувствую себя самым медленным человеком на Земле))). Но я верю в результат. Усталости нет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:23 /км | 25:11 |
|