2363
Новичок - 100 км
24 апр 2023 в 19:12:39
Тяжеловато было сегодня , но мама сказала не жалеть себя и не сдаваться ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 06:20 /км | 01:09:28 |
|
Бекман Андрей
Ноги как поживают, удалось залечить?
Кодуа Даниэль
Да,я полностью восстановился . Последние 20 км в апреле я не успел загрузить в статистику (( , но всё же 1 место🥇 в своей категории я взял 👏👏👏
Бекман Андрей
Молодца!!!
24 апр 2023 в 10:47:59
Я это сделал 😎 . Я конечно стёр ноги,и теперь не знаю как буду бегать дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.19 км | 07:00 /км | 02:28:31 |
|
Даниэль,ты молодец,что закончил через боль дистанцию,в будущем будешь более внимателен к своему телу,соски заклеивать пластырем, пальцы ног и пах,трущиеся места под мышками необходимо смазать медицинским твёрдым вазелином. Ну и в обуви такие дистанции нужно бежать не в новой,а хорошо растоптанной. Удачи в следующих стартах!
Спасибо за советы )) мама такого не посоветует 🙈 . Обувь не новая, но почему то пальцы все стёр.
Даниэль, супер!! поздравляю🔥🔥🔥
Даниэль,я позже увидел твою фотографию, какой ты умница,но пока тебе рановато бегать такие объемы,и я эти советы давал старшему мужчине,а ты совсем мальчик! У тебя хорошее спортивное будущее,береги себя!🤝🥇🏆🏃👍👌
24 апр 2023 в 10:41:25
Вечерняя пробежка с мамой, перед завтрашним полумарафоном 😎, мама меня опять возмёт с собой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:07 /км | 01:14:53 |
|
20 апр 2023 в 23:49:02
Мама опаздывала,по этому пробежали,сколько успели 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 06:16 /км | 49:13 |
|
20 апр 2023 в 0:30:46
Двигаюсь к маминому полумарафону 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.69 км | 06:41 /км | 02:04:57 |
|
Вот это сила воли, да и просто сила💪💪💪✊ Ты просто мамина гордость👏👏👏 Успехов!!!
Обалдеть🔥🔥 просто супер класс👏
Спасибо,надеюсь на победу в этот раз 😇
19 апр 2023 в 2:41:43
Это мой рекорд из рекордов 😎
Дистанция с передышкой,Мама на один круг пробежала больше,пока я отдыхал. А то до дома я бы не добежал 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 06:45 /км | 01:51:48 |
|
15 апр 2023 в 17:55:42
На улочке сегодня не жарко , но мы это сделали 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:55 /км | 01:17:49 |
|
15 апр 2023 в 0:09:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 08:59 /км | 01:03:57 |
|
15 апр 2023 в 0:11:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 06:47 /км | 49:30 |
|
Молодцы 💪🔥
Я стараюсь 😇
13 апр 2023 в 2:38:42
Сегодня я решил улучшить темп,пока мама ползла рядом 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 06:00 /км | 35:16 |
|
11 апр 2023 в 23:47:34
Сегодня было жарко 🥵
Походу пора переходить на более летний вариант ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:29 /км | 01:17:54 |
|
Молодцы🔥 такие расстояния уже бегаете💪
Хочу первое место 🥇 где нибудь взять 😇
С такими большими объемами бега тебе точно не будет равно👌🔥
11 апр 2023 в 1:03:45
Вечерняя пробежка с мамой ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 07:33 /км | 01:07:42 |
|
9 апр 2023 в 23:11:24
С маманом ❤️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 07:56 /км | 59:51 |
|
8 апр 2023 в 22:21:10
Сегодня меня мама взяла с собой и со своей командой. Чтоб мне было не так тяжело , ради меня все останавливались , когда мы видели много 🐿 🐿🐿 и мы кормили их 🌰 🌰 🌰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 07:53 /км | 01:45:11 |
|
Отлично💪🔥
7 апр 2023 в 21:01:58
Мой новый рекорд 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 06:26 /км | 01:00:36 |
|
5 апр 2023 в 22:58:14
С мамой ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:39 /км | 46:34 |
|
3 апр 2023 в 17:58:34
С мамой ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:57 /км | 48:48 |
|
