0228
Новичок - 100 км
29 мар 2023 г. в 0:12
Гаджиево. Северная #4.
Снежная десятка.
Сегодня в манеже: 1км - 3:27,48; комплекс СБУ, силовые для ФП.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:23 /км | 43:54 |
|
Булатов Антон
Ярослав, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Русаков Николай
Ярослав день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆🇷🇺🤝🤝👍
Русаков Николай
worldrun.online
Лёлин Андрей
Ярослав, земляк, вступай в нашу Питерскую команду.
Лёлин Андрей
online/teams/46
Лёлин Андрей
worldrun.online
Плетнев Ярослав
Спасибо огромное за приглашения! Очень приятно
28 мар 2023 г. в 0:14
Гаджиево. Уличная северная #3.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 04:53 /км | 01:00:00 |
|
26 мар 2023 г. в 22:38
Гаджиево. Уличная тренировка #2.
Снег и ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:56 /км | 01:14:00 |
|
25 мар 2023 г. в 20:31
Мурманская область, Гаджиево, Возвращение в морозную зиму.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 04:57 /км | 01:00:53 |
|
20 мар 2023 г. в 15:19
Сестрорецк. Часть 8. Грязевые ванны.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.35 км | 04:52 /км | 01:10:00 |
|
19 мар 2023 г. в 13:45
Сестрорецк. Часть 7. Праздничная тренировка.
Через лёд, снег, грязь и лужи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:13 /км | 01:00:00 |
|
16 мар 2023 г. в 22:04
Сестрорецк. Часть 6.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 05:13 /км | 01:30:00 |
|
15 мар 2023 г. в 22:13
Сестрорецк. Часть 5. Борьба со льдом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:49 /км | 01:04:00 |
|
12 мар 2023 г. в 16:55
Санкт-Петербург. Удельный парк. VI Весенний МарафонЪ Орден Св.Екатерины. Спустя 6 лет официально участвую в забеге. И после борьбы со снегом такой результат (немного позже финиша выключил трек в приложении). Спасибо организаторам, спасибо всем участникам! Лёгких ног! До встречи на новых стартах! Бег в удовольствие!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.67 км | 05:07 /км | 01:51:00 |
|
Половинка 😍
11 мар 2023 г. в 16:09
Санкт-Петербург. Удельный парк. Контрольная тренировка перед половинкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:05 /км | 26:39 |
|
И я там был ...😅😁🙌
Дорожки почищены? Снег хрустит? А то завтра ждут меня в Удельном парке 10 км!
Дорожки были почищены) Сейчас скорее всего немного заметки)
Сейчас немного заметет
Самого ждёт 21,1 завтра
Удачи!
И вам! До встречи на забеге)
10 мар 2023 г. в 15:29
Сестрорецк. Часть 4.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:47 /км | 01:21:00 |
|
6 мар 2023 г. в 19:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:14 /км | 01:20:00 |
|
5 мар 2023 г. в 19:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:32 /км | 01:01:00 |
|
3 мар 2023 г. в 23:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:01 /км | 45:13 |
|
