0606
Любитель - 200 км
27 фев 2023 в 14:55:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 04:08 /км | 37:15 |
|
25 фев 2023 в 9:15:37
Хорошо продышался, завтра банька🤗🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:03 /км | 01:00:50 |
|
24 фев 2023 в 9:18:40
Неплохо после Забега желаний 😁🏃♂️😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 04:08 /км | 38:20 |
|
23 фев 2023 в 6:55:34
И забег желаний и ежегодный челлендж в честь дня щащитника Отечества, а ведь больше 20 лет прошло как я зачитал торжественно текст присяги, но теперь служение Родины перешло в принцип жизни, всех с праздником
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 04:16 /км | 01:38:33 |
|
Спасибо Максим! Отличный темп! И тебя с праздником!💪👍🤝
Да. Тема хорош 👏👏
Темп хорош
Спасибо, но если бы вчера не повредил колено был бы темп на 10-12 секунд быстрей...
Максим,по статистике,если зимой бегаешь с такой скоростью,то летом по 03:20 можно! По нормативам КМС!
Думаю что так и будет!
22 фев 2023 в 12:55:58
Завтра всё будет хорошо 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:08 /км | 45:38 |
|
21 фев 2023 в 12:35:01
Уже скоро забег желаний 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:07 /км | 01:06:03 |
|
20 фев 2023 в 14:21:02
Хорошо себя чувствую, а это залог успеха 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:09 /км | 45:49 |
|
18 фев 2023 в 9:17:09
Прекрасно закончил беговую недельку, завтра отдых в баньке🤗🏃♂️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:03 /км | 01:13:03 |
|
Хороший темп
17 фев 2023 в 15:21:10
Хорошо вечерком бежится 😀🏃♂️😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:07 /км | 57:51 |
|
16 фев 2023 в 14:22:13
Как обычно вечерком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:07 /км | 41:13 |
|
14 фев 2023 в 14:17:49
Тяжко после напряженности на работе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:07 /км | 45:25 |
|
15 фев 2023 в 13:40:00
Как обычно 😁🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:07 /км | 45:27 |
|
13 фев 2023 в 13:23:48
Начало недели положено 😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:12 /км | 58:48 |
|
11 фев 2023 в 8:07:48
83 года родному училищу поэтому 83 минуты интенсивного бега, ДВОКУ-СИЛА 😤🏃♂️😅👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.14 км | 04:07 /км | 01:23:01 |
|
10 фев 2023 в 6:03:35
Бежалось легко😤👌🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:11 /км | 41:56 |
|
9 фев 2023 в 11:23:06
Неплохо пробежал после вчерашнего забега 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:18 /км | 47:19 |
|
8 фев 2023 в 10:25:00
Неплохо пробежал, но надо наращивать😤😉🏃♂️👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 04:14 /км | 01:20:42 |
|
Сильный темп 🔥куда наращивать
7 фев 2023 в 7:47:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:21 /км | 52:22 |
|
Хороший темп.
6 фев 2023 в 10:08:19
Дневной забег в честь Д.Р любимой доченьки пока она в школе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:07 /км | 45:27 |
|
6 фев 2023 в 4:09:48
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:13 /км | 42:20 |
|
4 фев 2023 в 9:33:31
Тяжело было бежать после футбольного матча, но всё норм завтра банька
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:10 /км | 54:22 |
|
3 фев 2023 в 6:36:54
Первый полумарафон в этом году😤🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:13 /км | 01:15:54 |
|
1 фев 2023 в 10:15:34
Эх, чуть раньше прожал 😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 04:16 /км | 47:01 |
|
2 фев 2023 в 5:20:36
Меньше суток было на восстановление, но бежать надо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:17 /км | 51:34 |
|
