24 авг 2022 г. в 17:39
#24. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:33 /км | 38:01 |
|
Ермишина Ольга
К сожалению, для меня забег 24.08 закончился - ковид 🤷🏼♀️
23 авг 2022 г. в 17:14
#23. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:37 /км | 44:17 |
|
20 авг 2022 г. в 17:55
#20. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:02 /км | 42:13 |
|
19 авг 2022 г. в 17:22
#19. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:55 /км | 54:00 |
|
18 авг 2022 г. в 16:24
#18. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:53 /км | 37:54 |
|
17 авг 2022 г. в 17:38
#17. Вечер. Дождь. Шоссе Бег по вчерашнему сценарию 😉🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:46 /км | 46:06 |
|
16 авг 2022 г. в 16:35
#16. Вечер. Дождь. Шоссе Бррр.... Ледяной осенний дождь с первого км + душ от пары-тройки чумных машин на фоне остальных нормальных... Зато бежалось легко!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:50 /км | 37:36 |
|
Примите немного сочувствия, а у нас ещё жара +30
Спасибо! Вообще-то нормально, просто очень резко изменилась погода...
15 авг 2022 г. в 16:48
#15. Вечер. Шоссе Экватор. Всем приятных пробежек!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:48 /км | 01:05:23 |
|
14 авг 2022 г. в 15:59
#14. Вечер. Шоссе У нас кажется закончилось лето: вчера весь день шел холодный дождь, сегодня похолодало... Зато на пробежку можно выходить пораньше 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:50 /км | 46:13 |
|
12 авг 2022 г. в 17:16
#12. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:50 /км | 51:21 |
|
11 авг 2022 г. в 17:02
#11. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:57 /км | 52:52 |
|
10 авг 2022 г. в 17:43
#10. Вечер. Стадион. Заминка Заминка по резине и по травке (да простят меня футболисты)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 07:32 /км | 14:15 |
|
Спасибо
10 авг 2022 г. в 16:02
#10. Вечер. Стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 06:37 /км | 28:33 |
|
9 авг 2022 г. в 17:36
#9. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:49 /км | 50:27 |
|
7 авг 2022 г. в 17:56
#7. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:45 /км | 51:20 |
|
6 авг 2022 г. в 18:57
#6. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:03 /км | 57:32 |
|
5 авг 2022 г. в 17:55
#5. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:01 /км | 52:42 |
|
4 авг 2022 г. в 12:55
#4. Лес У меня сегодня небольшая авантюра: ушла в лес почти 7 км от города, наелась малины и решила побегать в лесу. С рюкзаком по бездорожью... Теперь восстанавливаю силы малиной и 7 км до города ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:52 /км | 27:32 |
|
3 авг 2022 г. в 17:30
#3. Стадион. Заминка По невнимательности не переключилась на режим Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 07:50 /км | 10:35 |
|
3 авг 2022 г. в 12:55
#3. Стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:49 /км | 35:11 |
|
2 авг 2022 г. в 6:13
#2. Утро. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:52 /км | 50:52 |
|
Спасибо за поддержку
Приятных всем пробежек!
Спасибо вам большое, за поддержку 👍🤝