31 июл 2022 в 23:50:09
Финишер Еле стою на ногах...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.59 км | 06:09 /км | 02:06:38 |
|
31 июл 2022 в 10:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:42 /км | 37:36 |
|
31 июл 2022 в 12:03:18
Дневной проБег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 06:12 /км | 01:21:52 |
|
31 июл 2022 в 15:53:57
Дневной ПроБег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 05:52 /км | 01:18:22 |
|
31 июл 2022 в 16:49:21
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 05:46 /км | 38:12 |
|
31 июл 2022 в 18:18:10
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:00 /км | 39:33 |
|
31 июл 2022 в 19:50:08
Интервальчик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 05:43 /км | 38:01 |
|
31 июл 2022 в 21:14:16
Полускоростной интервальчик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:12 /км | 48:09 |
|
30 июл 2022 в 13:10:03
Дневной бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:22 |
|
30 июл 2022 в 13:11:11
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:14 /км | 34:29 |
|
30 июл 2022 в 18:19:09
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:49 /км | 38:18 |
|
30 июл 2022 в 18:20:03
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:43 /км | 37:39 |
|
31 июл 2022 в 8:16:20
Утренний ПроБег Дембельский аккорд....начало..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.18 км | 06:16 /км | 02:25:22 |
|
31 июл 2022 в 10:13:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 05:11 /км | 39:42 |
|
31 июл 2022 в 10:14:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:58 /км | 38:00 |
|
29 июл 2022 в 21:54:52
Утренний бег Чисто под дождём,весь до ниточки..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.84 км | 06:23 /км | 01:54:04 |
|
29 июл 2022 в 21:55:38
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:13 /км | 27:23 |
|
29 июл 2022 в 21:56:54
Бег на работе))) Бег возле нашей базы(намозолил глаза сторожу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:53 /км | 34:31 |
|
29 июл 2022 в 21:57:58
На работке Продолжение ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:36 /км | 33:08 |
|
29 июл 2022 в 21:59:31
Дневной бег На работе ,но в другом месте,нужно же дать отдохнуть человеку..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:28 /км | 16:34 |
|
29 июл 2022 в 22:00:27
Вечерний бег Послерабочий)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:30 /км | 01:06:06 |
|
30 июл 2022 в 7:17:26
Утренник
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.27 км | 05:54 /км | 01:47:55 |
|
28 июл 2022 в 13:43:41
Дневной забег После силовой тренировочки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:26 /км | 01:10:42 |
|
28 июл 2022 в 15:37:54
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:58 /км | 39:28 |
|
28 июл 2022 в 17:06:27
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:48 /км | 38:12 |
|
28 июл 2022 в 19:16:24
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:46 /км | 37:59 |
|
28 июл 2022 в 21:33:46
Окончательная "После дождичка в Четверг" -попал под ливень ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:05 /км | 58:03 |
|
27 июл 2022 в 14:11:34
Бег -2 Жара конечно ....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 05:58 /км | 01:19:31 |
|
27 июл 2022 в 15:10:54
Интервальная Для разрядки мозга..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:39 /км | 37:12 |
|
27 июл 2022 в 16:46:13
Интервальная ч.2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:38 /км | 36:55 |
|
27 июл 2022 в 18:19:48
Интервальная ч.3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:25 /км | 35:50 |
|
27 июл 2022 в 22:26:16
Конечная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:15 /км | 01:13:45 |
|
28 июл 2022 в 9:17:06
Утренний бег Как кота за хвост....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:20 /км | 01:54:06 |
|
26 июл 2022 в 22:29:48
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:14 /км | 01:52:22 |
|
26 июл 2022 в 22:31:24
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:12 /км | 26:44 |
|
26 июл 2022 в 22:33:39
Забег(рабочее время) И вот наконец то осталось немного свободного времени -нашёл применение-как бог дал )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:45 /км | 01:10:45 |
|
26 июл 2022 в 22:35:17
Продолжение В конце раб.дня добил ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:16 /км | 42:31 |
|
26 июл 2022 в 22:37:12
Вечерний бег (после смены) Как-то так)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:28 /км | 01:33:00 |
|
27 июл 2022 в 8:17:15
Бег -1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 06:09 /км | 01:50:59 |
|
25 июл 2022 в 23:46:11
Вечерний забег Сквозь боль к вершине !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.09 км | 06:43 /км | 02:28:24 |
|
24 июл 2022 в 21:34:45
Mission accomplished!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:01 /км | 01:04:32 |
|
25 июл 2022 в 12:58:41
Утренний бег Тяжело пзд ,тем более колено болит есть..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 06:24 /км | 01:55:38 |
|
25 июл 2022 в 12:59:29
От работы до дома На обед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:35 /км | 16:12 |
|
25 июл 2022 в 13:00:18
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:03 /км | 50:26 |
|
23 июл 2022 в 21:05:42
Конец
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:45 /км | 01:55:17 |
|
24 июл 2022 в 8:20:26
Утренний бег С утра совсем с натяжкой идёт последнее время...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 06:28 /км | 01:37:52 |
|
24 июл 2022 в 13:14:13
Дневной бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:16 /км | 58:46 |
|
24 июл 2022 в 15:05:16
Коротыши) Нога не активейшен...Тише едем-дальше будем..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:26 /км | 35:49 |
|
24 июл 2022 в 16:19:33
Продолжение следует.. Прийдётся долбить коротышами...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:31 /км | 36:22 |
|
24 июл 2022 в 17:27:08
Продолжаем....забивать Шире шаг и всё ништяк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 05:06 /км | 33:35 |
|
24 июл 2022 в 18:40:44
Loading..... Малые усилия приводят к свершению большого замысла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:18 /км | 34:56 |
|
23 июл 2022 в 8:08:13
Рекорд мира Типа xD
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 05:16 /км | 03:13 |
|
23 июл 2022 в 8:11:34
Последняя Убился морально....мозги не тянут ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:56 /км | 59:26 |
|
23 июл 2022 в 8:15:07
Утренний тренинг (Начало)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:26 /км | 01:37:42 |
|
23 июл 2022 в 10:36:33
Тренировочка 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 05:37 /км | 01:02:59 |
|
23 июл 2022 в 14:13:25
Тренировочка 3 Вот блин ,часы на стоп поставил и забыл сохранить ,а они как то активировались...потом гляжу..Ну там не считывало км -на месте сидел) а так темп где-то 5.06 примерно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 06:18 /км | 01:24:53 |
|
22 июл 2022 в 21:58:53
Тренировка 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 06:21 /км | 02:20:18 |
|
22 июл 2022 в 22:05:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:03 /км | 48:36 |
|
22 июл 2022 в 22:10:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:17 /км | 59:19 |
|
22 июл 2022 в 22:15:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:55 /км | 01:58:27 |
|
22 июл 2022 в 22:24:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:07 /км | 01:13:36 |
|
22 июл 2022 в 22:30:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:21 /км | 02:13:56 |
|
22 июл 2022 в 22:38:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:13 /км | 01:44:40 |
|
Класс!
Спасибо)
22 июл 2022 в 22:43:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:18 /км | 38:12 |
|
22 июл 2022 в 22:46:55
Тренировка №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:43 /км | 01:25:56 |
|
22 июл 2022 в 22:51:58
Тренировка 2 (обеденная -на работе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:21 /км | 27:38 |
|
22 июл 2022 в 0:31:54
Тренировка 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:21 /км | 01:09:57 |
|
22 июл 2022 в 0:35:20
Тренировка 3 No Pain,No Gain !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 05:54 /км | 02:57:24 |
|
20 июл 2022 в 21:01:27
Тренировка -4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 06:10 /км | 01:39:15 |
|
19 июл 2022 в 15:46:38
Тренировка №2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:37 /км | 01:13:30 |
|
19 июл 2022 в 21:05:08
Тренировка №3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:39 /км | 01:25:05 |
|
19 июл 2022 в 23:26:59
Тренировка №4 Финишен)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:15 /км | 01:34:01 |
|
19 июл 2022 в 0:40:28
Вечерний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.02 км | 05:24 /км | 02:42:22 |
|
18 июл 2022 в 13:54:39
Never Give UP
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.01 км | 05:41 /км | 03:19:17 |
|
17 июл 2022 в 23:23:12
Утренняя тренировка !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 05:30 /км | 01:50:10 |
|
18 июл 2022 в 7:17:20
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:41 /км | 01:53:44 |
|
16 июл 2022 в 18:58:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:41 /км | 01:10:21 |
|
15 июл 2022 в 22:22:40
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:22 /км | 43:44 |
|
15 июл 2022 в 22:24:15
Дополнительная- добивочная Хотел 15,но не стал темп разЪединять...Провел отдельно,после отдыха 5 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:47 /км | 24:05 |
|
15 июл 2022 в 12:20:38
Дневной забег Раньше не получилось..после работы вчера трени до ночи ...(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:10 /км | 01:17:37 |
|
15 июл 2022 в 18:32:26
Дневной забег 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:48 /км | 01:12:03 |
|
14 июл 2022 в 23:42:46
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:16 /км | 01:13:52 |
|
14 июл 2022 в 23:43:55
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 04:40 /км | 01:38:22 |
|
13 июл 2022 в 7:34:05
Утренний баг Не доспал ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:54 |
|
12 июл 2022 в 18:29:04
Тренировка №2 Нормасик)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:52 /км | 58:30 |
|
12 июл 2022 в 22:41:13
Вечерняя тренировка №3 Вполне бодряще вышло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:49 /км | 57:54 |
|
12 июл 2022 в 12:39:10
Тренировка №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 05:15 /км | 01:24:15 |
|
11 июл 2022 в 18:53:42
Тренировка 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:57 /км | 01:05:38 |
|
11 июл 2022 в 22:02:40
Вечерня тренировка 3 Вроде бы и силы появились ,но в середине тренировки понял ,что не стоит испытывать так сказать ноги,то завтра ещё не дай бог ...не будут функционировать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:20 /км | 01:04:12 |
|
11 июл 2022 в 11:58:30
Тренировка 1 Чувствуется понемногу ,изо дня в день -усталость .Постепенно набирается....всЁ больше и больше...Но ,так сказать -Вперёд и только вперёд!***
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:41 /км | 01:08:34 |
|
10 июл 2022 в 22:49:29
Утренняя тренировка №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 05:38 /км | 01:10:26 |
|
10 июл 2022 в 22:52:52
Дневная тренировка №2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:29 /км | 01:02:19 |
|
10 июл 2022 в 22:55:49
Дневная тренировка №3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 05:56 /км | 01:35:05 |
|
9 июл 2022 в 23:04:35
Основная В жару тяжеловато,но терпим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 05:22 /км | 02:41:30 |
|
9 июл 2022 в 23:16:10
Разминочно-восстановительная прооперировала икроножную мышцу и коленный сустав...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:44 |
|
9 июл 2022 в 12:17:58
Утренний бег №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:26 /км | 01:00:52 |
|
8 июл 2022 в 23:12:33
Тренировка №2 Объёмчик не помешает)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:27 /км | 02:16:40 |
|
8 июл 2022 в 12:10:38
Разминочная Не выспался ,в планах должно было быть чуть больше(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:23 /км | 34:49 |
|
8 июл 2022 в 18:25:10
тренировочка №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:24 |
|
7 июл 2022 в 19:06:44
МЕЖтренировочная -разминочная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:52 /км | 29:17 |
|
7 июл 2022 в 23:08:23
! !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:24 /км | 02:15:28 |
|
7 июл 2022 в 23:48:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:24 /км | 54:12 |
|
8 июл 2022 в 0:05:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:38 |
|
8 июл 2022 в 0:10:55
! !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:14 /км | 02:11:17 |
|
8 июл 2022 в 1:00:13
Просто найс***
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:46 /км | 01:35:37 |
|
8 июл 2022 в 1:16:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:41 |
|
8 июл 2022 в 1:20:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:15 /км | 01:45:21 |
|
8 июл 2022 в 1:34:11
!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:39 /км | 01:24:54 |
|
8 июл 2022 в 1:36:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:40 /км | 01:25:12 |
|
8 июл 2022 в 1:50:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:07 /км | 01:16:49 |
|
8 июл 2022 в 1:58:18
Почти побил рекорд.. Снова кто-то не поверит!?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:15 /км | 42:34 |
|
8 июл 2022 в 2:01:10
Добивочное продолжение ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:17 /км | 26:31 |
|
4 июл 2022 в 11:00:48
Базовая №1 Тяжеловато...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:24 /км | 01:48:12 |
|
Слава, горжусь тобой!!
Благодарю)
2 июл 2022 в 23:35:47
Чувствую себя хорошо ,уверенный бег, среднестатистического значения (имеются силы )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 04:46 /км | 02:23:16 |
|
Афигеть! Тридцать км в темпе 4:46 🙉
Спасибо)