20 ноя в 8:14:30
GPS сегодня утром в Москве дурит. Если бы я за 1.05 бегал 12,5 км со средним пульсом 133, я был бы монстром)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:34 /км | 01:05:41 |
|
18 ноя в 7:41:38
Третья зона, средний пульс 134
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:44 /км | 01:07:28 |
|
16 ноя в 9:48:34
Не сказать, чтобы бодро бежалось сегодня. То ли погода такая, то ли общая «неотдохнулость» организма)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:51 /км | 02:24:40 |
|
14 ноя в 7:43:05
Для разнообразия пробежал в 4 пульсовой зоне со средним чсс 142.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:08 /км | 01:01:31 |
|
12 ноя в 7:53:45
В лесу в темноте темп падает. Удивительное наблюдение)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:46 /км | 01:07:57 |
|
Конечно падает, вдруг волк или медведь? Нужно быть настороже! 😁😁
9 ноя в 9:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 06:40 /км | 02:13:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
💪Хорошая дистанция!!!☀️
7 ноя в 7:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:34 /км | 01:05:51 |
|
5 ноя в 7:49:33
По первому льду на низком пульсе. Но не так скользко, как можно было опасаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:31 /км | 01:06:14 |
|
