Ура, я сделала это! Мои 50 за месяц! Хочу верить, что они не последние). Мои наблюдения: емкость моей батарейки возросла;🐘 я быстрее чем была даже в начале лета🐆; есть много единомышленников в беге-спасибо вам большое🐎; друзья в жизни- не есть друзья в беге😂; самая опасная порода собаки- чихуахуа 😹. И последнее, обязательно нужно верить в себя и в окружающих тебя людей! Мы все можем намного больше!

Доброго, дождливого!) Обещала рассказать о том, как меня покусала собака во время пробежки... Вообще, коллеги, слушая меня, сделали вывод, что бег-опасный вид спорта 😂. Итак, только начиная бегать, я большим радиусом оббегала овчарок, стафов, лабрадоров...и т.д. Но ни малейшего движения в мою сторону, даже взгляда. Но недавно фокстерьер помчался на меня...я , продолжая бежать, вспоминала стоимость кроссовок, на случай если они пострадают...но фокс отвлекся и до меня не добежал!) В очередную пробежку в субботу, а бегу я в наушниках, я почувствовала необычные ощущения в ноге, опускаю взгляд вниз и чуть не падаю....в мои штаны вцепился чихуахуа 😂😂😂. Я не могла и шага сделать, боялась, что затопчу))). Мужчина позвал своего бойцового пса и я смогла со смехом продолжить пробежку! Ребят, теперь обладая опытом, могу посоветовать оббегать большим радиусом именно чихов!😂😂😂 Всем целых штанов!)

Сегодня вернулась на стадион! Большая благодарность тем, кто принял участие в его ремонте! Он шикарен!) Последний раз когда я по нему бегала, мой максимум непрерывного бега был минуты 2...ну или 3. Сейчас я чувствовала себя буквально олимпийской чемпионкой😂. Это круто, это ни с чем несравнимо. Всем бега!) Напомните мне в следующий раз рассказать,как меня покусала собака во время пробежки 😂...

Расскажу про свое недоумение...Пользуюсь одним приложением для пробежек. А тут не поменяла разновидность с беговой дорожки (ну я рассказывала про эксперимент, когда я поняла, что это не тот вид бега,от которого я получаю удовольствие))). И побежала. Когда большая часть была позади, посмотрела темп- ниже 10ти...Ну не может такого быть!!! Параллельно включила трекер с часов - и вот результат последних двух км. Как же так, товарищи?!)))) По карте я пробежала приблизительно 6,6 км. Теперь у меня вопрос, как программка считает пробежку по беговой дорожке, по каким показателям?!))) Итак, товарищи!!! За мои первые 6,6 км., которые засчитываются как 2,44😂!!!

Та-дам! А вот и я! Соскучилась по вам). Каюсь - позавчера изменяла уличной пробежке с пробежкой на беговой дорожке...полное разочарование! Нет! Нет! И нет! Если бегать, то на улице! Смотреть на прохожих, вдыхать аромат улицы ( сегодня он был не очень....дым...ну, кемеровчане меня поймут😂), видеть шикарное полнолуние! Присматриваюсь к новым кроссам!)

Сегодня левая часть меня не хотела бежать). Решила прислушаться. Всего 3 км). Впервые задумалась о том, что можно продолжить бегать и зимой. Но это не точно). У меня есть одна восхитительная Танюша, пример для подражания! Она в своем шикарном возрасте любит бегать каждый день. И после сегодняшнего с ней разговора мечта о зимних пробежках стала крепнуть).

Вывод - бег для одиночек. Никто со мной не бежит). Все отказываются! Некоторые говорят, что как хорошо, что живут далеко😂. Но и вместе с тем, я понимаю, что если бы была завязана на участии соратника по бегу, но количество пробежек было бы на порядок меньше). Сегодня бежала, светило солнце я улыбалась). Было так хорошо на душе 😊.

Путь продолжается...путь к МОЕМУ бегу. Сегодня СОСТОЯЛАСЬ (здесь должны быть фанфары) долгожданная утренняя пробежка. Это великолепно! 💥💥💥 Я поняла, что моя мотивация бежать не от..., а к... к рассветам, к чувству полета, к светлой голове, к энергии в теле. Какие инструменты использовала- подключила функцию "звонок друга" 😂. Он сделал невозможным смалодушничать и продолжить спать). А ещё хотела поблагодарить тех бегунов, которые приветствуют друг друга во время бега! Вы великолепны, вы заряжаете позитивом, добротой, чувством единства! Когда со мной первый раз поздоровался бегун, я почувствовала себя СВОЕЙ среди бегунов😂😂😂. Выпрямилась спина, ноги полетели легче, смотрю только вдаль...только бы не навернуться😂

Бег вопреки). Если быть честной (а кому тут нужно мое враньё?! 😂) утром моя мотивация не сработала-оказывается не так я визуализировала ее. А вечером планы-встреча с подругами, душевные разговоры, Пробежка никак не вписывалась. Но...я ее вписала. Так горда этим! Пусть коротенькая, но с любовью. К чему я и стремлюсь. Сейчас пишу этот текст и понимаю, что мое стремление не про спортивные показатели, не про технику, не про пульс. Это про путь к бегу, какой он у меня получается. Может и не идеальный, но мой родной, единственный).

Как обещала товарищам по бегу- посвящаю эту пробежку Мужчинам с пивным животиком, именно ВЫ те самые двигатель и мотивация!) Реально, работает!!! 😂 Сегодня бежала дольше и быстрее😂. А вообще, очень мило и приятно, что ты не один! Что рядом неравнодушные люди, которые также, как ты сам- с трудом делают первый шаг, которые поделятся советом- с каким фонариком бегать, которые ценят каждый твой километр!

Лююююди, как вы бегаете ночью?! 😂😂😂😂 Ничего же не видно!!!!)))))

Это же второй раз за сентябрь?!) Ааай, какая я молодец! Сегодня прям очень захотелось бежать, вставить наушники в уши и просто быть...Словила себя на мысли, что может это меня и привлекает в беге-уход от реальности?! Ребят, что вас заставляет сделать первый шаг?

Здравствуй, сентябрь! Верю в тебя и в себя! Сегодня свежо. Новые грани бега....и это ещё снега нет... 😂 В прошлый раз вспомнила с чего начался мой путь к бегу). С Забега обещаний 1 января...и ребят, чувствую, что обещания выполняются...но это не точно. 😂Отвечу 100процентно - 1 января2025 года).