30 июн 2023 г. в 10:31
Бег с убитым коленом выглядит так… Но сотку нужно было добить!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 08:11 /км | 29:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн 2023 г. в 0:03
Утренняя пробежка. Запал был на 10 км, но на первом круге колено сказало «иди домой». Еле добежал 4 км, но мне еще нужно 3,5 до сотни. Попробую вечером добежать сотню.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:20 /км | 25:31 |
|
29 июн 2023 г. в 0:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:56 /км | 42:31 |
|
23 июн 2023 г. в 3:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:07 |
|
Юрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝
21 июн 2023 г. в 12:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:16 /км | 32:06 |
|
19 июн 2023 г. в 14:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:40 /км | 40:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 июн 2023 г. в 14:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:50 |
|
16 июн 2023 г. в 12:27
Хотел сегодня 10 км пробежать, да погода все испортила. На улице +27 и влажность 80%, кислорода нет совсем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:09 /км | 31:04 |
|
14 июн 2023 г. в 13:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:47 /км | 32:11 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июн 2023 г. в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:48 /км | 52:18 |
|
10 июн 2023 г. в 10:08
Первая пробежка на столь длинную дистанцию. Все прошло замечательно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:46 /км | 01:26:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 июн 2023 г. в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:44 /км | 34:36 |
|
8 июн 2023 г. в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:59 /км | 25:01 |
|
7 июн 2023 г. в 12:38
Очередная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:46 /км | 30:36 |
|
5 июн 2023 г. в 12:27
Первая пробежка в этом месяце.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:28 |
|
Юрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online