Тураева Татьяна
| 3 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 14 (62.49 км.) |
| События: | 2 |
29 апр 2023 г. в 16:04
А в финале хлынул дождь!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:58 /км | 31:32 |
|
Русаков Николай
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 апр 2023 г. в 20:29
Пыталась каденс сделать около 150. Не вышло... Ок, ещё раз)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:31 /км | 32:19 |
|
21 апр 2023 г. в 19:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 07:02 /км | 25:08 |
|
19 апр 2023 г. в 16:52
Урбан трейд получился сегодня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:20 /км | 37:21 |
|
17 апр 2023 г. в 15:59
Сегодня трейловый забег в лесопарке вместо асфальта. Зимой лыжная трасса, летом - прогулочная. На озере когда-то открывала для себя сап, а сейчас оно кажется таким маленьким и скучным для доски.
Бегать по земле намного приятнее, и вообще в парке, пока он пустынен, прекрасно и душевно. Перепады горок добавляют к выносливости))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 07:45 /км | 36:05 |
|
15 апр 2023 г. в 17:01
Бег прекрасен тем,что в процессе приходят решения и легче принимаются какие-то вещи, которые не хотелось бы принимать, но все равно придется.
Лечит, в общем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:29 /км | 38:28 |
|
13 апр 2023 г. в 17:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:43 /км | 33:45 |
|
10 апр 2023 г. в 18:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:45 |
|
7 апр 2023 г. в 18:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 09:50 /км | 46:08 |
|
6 апр 2023 г. в 20:52
По окрестностям, неспешно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:15 /км | 21:21 |
|
4 апр 2023 г. в 21:20
Самый длинный разовый забег за все мои честные 42 года.
Цель: бежать на низком пульсе пока не выходит. Где секрет, темп ниже ещё?
Самое главное: удовольствие в итоге, а не ощущение сдавшегося шарика. Это ли не круто?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:53 /км | 48:16 |
|
3 апр 2023 г. в 17:54
Немного, зато по холмам НиНо.
Вверх в Кремль, по Кремлю, вниз по Чкаловской и Александровскому саду.
Спасибо wr за мотивацию просто каждый день медленно и немного, но верно и упорно выходить из зимней спячки.
На фото Герой. Катер Герой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:54 /км | 29:48 |
|
Татьяна вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 апр 2023 г. в 19:01
Все было бы прекрасно, если бы часы не сбросили мой шести километровый результат без моего ведома, и обнаружила я это только на четвертом километре. Обидно, конечно. Ладно, 4 км пойдут в личное удовольствие, а не в зачёт.
Поэтому на фото радостное лицо превратилось в печально - расстроенное.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:48 /км | 13:58 |
|
Таня, добрый час🤚🏻 И нижегородским привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Спасибо!
1 апр 2023 г. в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 08:44 /км | 38:16 |
|