Николаев Анатолий

После длительной командировки вернулся домой и возобновил пробежки. Сразу на 10 км, так как время дедлайна на забег День России заканчивается. Первые два км втягивался в бег. Потом более менее вошел в ритм. Рад что возобновил пробежки и сразу на 10 км пробежал.

В предверии 9 мая Дня Великой Победы пробежал 9 км. Постарался выдать максимум что могу на данный момент, но все равно есть куда расти. Начал слишком быстро для себя и со второго км ноги стали немного тяжелые и лишь только мысль о том, что на в День Победы должен пробежать 9 км на максимуме позволило более менее удержать темп. Всех еще раз с Праздником Победы!!!

Сегодня пробежал 8 км. Жалко что была командировка и не смог все 10 забегов сделать качественно. Но будут другие забеги. Самое главное бегаем для здоровья.

Приехал с командировки. Жалко что не удалось все дни побегать на результат. Видимо физически не получиться сделать 10 пробежек. Самочувствие нормальное и пробежал 6 км. Завтра еще одну пробежку сделаю

Позавчера 2 апреля бегал в парке. В. Якутске в парке снега много и замело. Первый километр сильно рванул без разминки и сугробы местами тоже видимо сыграли. Что-то с ногой сделал и далее смог пробежать только 4 км с копейками. В темп допустимый не уложился несколько секунд. Вчера колено болело поэтому дал ноге отдохнуть. Сегодня более менее и с опаской пробежал пять в зале. Надеюсь разработаю к концу недели. Все таки жалко что из-за воскресенья два дня потерял. Во первых тогда в темп не уложился и во вторых день еще пропустил. Но все еще впереди.

Бегаю в спортзале работы. В Якутске на улице достаточно не комфортно. Фото с пробежки в следующий раз обязательно закину. Пока скрин с приходится ставить как беговая дорожка.