Коханый Вячеслав
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Трёхгорный |
| Возраст: | 44 |
| Активности: | 55 (548.43 км.) |
| События: | 16 |
30 сен 2023 г. в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.84 км | 06:31 /км | 03:14:36 |
|
30 сен 2023 г. в 20:05
Горный трейлер. Первая часть трека, так как по техническим причинам пришлось запустить заново (забыл датчик пульса внешний включить)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 05:22 /км | 51:15 |
|
28 сен 2023 г. в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:03 /км | 39:24 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен 2023 г. в 17:47
Поддерживающий бег перед трейлом 40км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 04:55 /км | 46:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 сен 2023 г. в 19:53
Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:22 /км | 51:26 |
|
26 сен 2023 г. в 5:58
Хочешь бегать быстро? Бегай медленно!
Сверхмедленная восстановительная, это почти пешком, чуть не сорвался на рысь :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 08:01 /км | 58:08 |
|
24 сен 2023 г. в 20:06
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:39 /км | 59:32 |
|
23 сен 2023 г. в 14:59
Пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:28 |
|
Хороший результат и ср. пульс!
23 сен 2023 г. в 10:15
Потрусил
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:20 /км | 44:31 |
|
22 сен 2023 г. в 22:26
Вечерняя восстановительная поддерживающая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:34 /км | 52:58 |
|
21 сен 2023 г. в 21:08
Заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 06:10 /км | 10:11 |
|
21 сен 2023 г. в 21:02
Темповая 10ка. Подготовка к горному ультратрейлу продолжается.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:13 /км | 42:21 |
|
10 июн 2023 г. в 10:21
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:33 /км | 44:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 янв 2023 г. в 20:48
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:28 /км | 31:20 |
|
31 янв 2023 г. в 20:25
Темновой бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:34 /км | 13:47 |
|
31 янв 2023 г. в 20:36
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 05:18 /км | 15:31 |
|
29 янв 2023 г. в 15:23
Восстановительная с элементами борьбы с проскальзыванием и рыхлостью снега. Сердечно-сосудистую систему восстановил, а ноги гудят.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:29 /км | 01:49:53 |
|
28 янв 2023 г. в 7:32
Бегом на плавание!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 05:07 /км | 08:36 |
|
27 янв 2023 г. в 20:27
Бегом с тренировки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 06:34 /км | 13:05 |
|
27 янв 2023 г. в 20:28
Бегом на тренировку! :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 05:49 /км | 09:44 |
|
26 янв 2023 г. в 20:13
Вечерняя. Пульс с запястья, поэтому странный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 05:03 /км | 44:17 |
|
25 янв 2023 г. в 20:14
Вечерняя трусца...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:13 /км | 35:32 |
|
25 янв 2023 г. в 5:47
Манеж.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:36 /км | 22:29 |
|
22 янв 2023 г. в 11:28
Темповая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 04:24 /км | 46:26 |
|
22 янв 2023 г. в 11:17
Заминка, переходящая в восстановительную.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:21 /км | 56:17 |
|
21 янв 2023 г. в 16:29
Темповая. Пульс с запястья замёрзшего - дичь :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.63 км | 04:29 /км | 01:01:12 |
|
18 янв 2023 г. в 18:39
Вечерняя восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:40 /км | 48:44 |
|
17 янв 2023 г. в 20:26
Бег в манеже. Разминка, интервалы, заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 04:58 /км | 52:52 |
|
15 янв 2023 г. в 9:24
Утренняя восстановительная по горкам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:55 /км | 01:17:05 |
|
8 янв 2023 г. в 19:50
-30°С, убегал от мороза :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.79 км | 06:10 /км | 01:31:27 |
|
6 янв 2023 г. в 15:53
Интервалы в горку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 05:14 /км | 01:00:24 |
|
6 янв 2023 г. в 15:59
Разминка ног после бассейна
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:17 /км | 53:42 |
|
4 янв 2023 г. в 16:21
Длите ль ная восстановительная, по снежной каше. Ноги наелись снега!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 06:15 /км | 01:40:58 |
|
2 янв 2023 г. в 15:16
Побегал восстановительную тренировку с друзьями.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.52 км | 06:16 /км | 01:56:20 |
|
2 янв 2023 г. в 12:48
Это был забег желаний. 2023м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 05:50 /км | 12:02 |
|
30 июн 2022 г. в 11:07
Темповая 5ка 5км за 17:35. Ещё 5 секунд 20метров ушло на выключение часов, это видно на скриншоте втором
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:31 /км | 17:35 |
|
26 июн 2022 г. в 20:16
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:33 /км | 21:03 |
|
26 июн 2022 г. в 20:39
Вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 05:59 /км | 27:42 |
|
26 июн 2022 г. в 20:47
Вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 04:37 /км | 40:41 |
|
26 июн 2022 г. в 20:15
Вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:30 /км | 41:34 |
|
26 июн 2022 г. в 20:27
Вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:26 /км | 46:50 |
|
26 июн 2022 г. в 20:10
Утренний восстановительный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 04:55 /км | 01:21:31 |
|
15 мая 2022 г. в 14:32
Тестовая 5ка! Результатом доволен. Пробежал 3000м за 10:40, потом сразу без отдыха 5км - 19:16.
Сам себя удивил. Потом кросс по лесу ещё 6км в темпе 7мин/км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 03:50 /км | 19:16 |
|
9 мая 2022 г. в 9:06
Темповая разведывательнся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 03:44 /км | 37:29 |
|
4 мая 2022 г. в 5:54
Тестовый марафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:52 /км | 03:25:40 |
|
19 апр 2022 г. в 16:09
Бег трусцой, неспешно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:41 /км | 50:28 |
|
19 апр 2022 г. в 15:44
Бег на стадионе и рядом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:12 /км | 39:11 |
|
19 апр 2022 г. в 6:51
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:50 /км | 58:29 |
|
19 апр 2022 г. в 6:20
Бег по горкам Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:46 /км | 20:28 |
|
19 апр 2022 г. в 6:54
Бег трусцой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:03 /км | 01:00:49 |
|