Недельный Полумарафон с 19.12 по 25.12
Пробеги 21,095 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Это НЕ классический Полумарафон (21,095 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,095 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
Атрибутика забега
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Стандарт
Стандарт+Футболка
Что почитать
Информация о забеге
- Регистрация: с 12.12.2022 по 26.12.2022
- Проведение: с 19.12.2022 по 25.12.2022
- Статус: Завершен
- Участники: 50
Параметры забега
- Темп: от 9 мин/км до 3 мин/км
- Рейтинг: по КМ
- Пробежки: Неограничено
-
Мин. суммарная дистанция:
Уровни сложности:
21,1 км за 7 дней: 21.095 км
Лента событий
25 дек 2022 г. в 21:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:04 /км | 36:11 |
|
Горбунов Дмитрий
Эмилия, отличный результат)) вы умничка!!! Ждём вас в нашей группе. iRun))) ссылка в моем профиле))
25 дек 2022 г. в 2:36
Было круто
Хавтоа улучшу рельтаь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:55 /км | 41:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 дек 2022 г. в 22:55
На улице потеплело
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:29 /км | 37:11 |
|
25 дек 2022 г. в 22:38
В спортзале
Движ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:16 /км | 44:41 |
|
25 дек 2022 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:23 /км | 37:45 |
|
25 дек 2022 г. в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 08:26 /км | 39:03 |
|
25 дек 2022 г. в 19:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:52 /км | 56:31 |
|
25 дек 2022 г. в 19:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:11 /км | 45:39 |
|
25 дек 2022 г. в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 07:16 /км | 14:06 |
|
25 дек 2022 г. в 15:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:41 /км | 01:32:16 |
|
25 дек 2022 г. в 13:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:41 |
|
25 дек 2022 г. в 22:52
🏃♂️|286| Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:30 /км | 01:08:02 |
|
25 дек 2022 г. в 17:56
Забег дедов морозов 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 04:47 /км | 25:14 |
|
25 дек 2022 г. в 17:52
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 07:20 /км | 14:01 |
|
25 дек 2022 г. в 15:13
Медленный/Slow
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 07:10 /км | 01:30:19 |
|
25 дек 2022 г. в 11:51
Морозное утро. На улице каток.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.69 км | 06:05 /км | 01:29:28 |
|
25 дек 2022 г. в 1:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:16 /км | 09:27 |
|
24 дек 2022 г. в 22:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:14 /км | 01:02:50 |
|
День добрый Владимир …. Будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃♂️👍
Добрый. А что за группа и как попасть ?
Спасибо за вступление в наши ряды 👍🔥🏃♂️
24 дек 2022 г. в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:09 /км | 31:26 |
|
Загрузка...