Зиянгирова Алена
3578
Новичок - 100 км
Активностей: 12
76.73 км из 100 км (76.73 %)
Общее время: 8ч 45м 20с
Смирилась с тем, что не закрыть соточку в этом месяце..... Но завтра начнётся новый)))) 🏃‍♀️ Ступеньки и лента для нагрузочки ☺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.91 км 06:54 /км 20:06  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
С неба не капало.... Даже асфальт подсох.... А мозг строит маршрут с горками))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 06:49 /км 48:37  Загрузка от 29.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Когда времени не так много, а хочется драйва- бег в горку очень даже подойдет🤣🤣🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.86 км 07:48 /км 30:09  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Молодец, у горы приличная высота!!!
Спасибо 🤗... Но за пульсом не следила🤭.... Ну.... Так я скажу.... Чувствительно🥵
Я бегала по этой горке, вернее наверх шла,а вниз катилась))) ну, Алена, ты круть!!!
Смотри... Щааааасссс.... Как за гордююююсяяяя🤣🤣🤣( орфограммы были специально не соблюдены)
Если наши горы чередовать с трусцой, то Я уже тобой загорюсилась!!!😘😘😘
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 06:46 /км 51:16  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 06:50 /км 51:49  Загрузка от 22.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:01 /км 49:08  Загрузка от 18.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Иногда возникает желание посмотреть на мир..... Под другим углом😜🤸‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 06:45 /км 37:29  Загрузка от 17.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Всю дорогу старалась "держать сердце в узде" 🤭 Внимание привлёк красивый, одинокий василёк💖
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.27 км 06:51 /км 49:53  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Алёна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Чуть позже стоит выйти из дома и....невыносимо жарко🥵
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 06:18 /км 44:34  Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.17 км 06:39 /км 47:44  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Утро+воскресенье+бег= счастье💖💖💖
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 06:57 /км 01:02:41  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена
Аромат липового цвета обескураживает 💗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.64 км 06:52 /км 31:54  Загрузка от 02.07.2024 00:00:00 Зиянгирова Алена