28 ноя в 18:55:55
Тренировка в манеже
27 ноя в 4:49:56
Погода хорошая. Не холодно и не очень скользко. Не поехала в манеж, побегала по улицам Академгородка. Кажется набегала заявленные 100 км за ноябрь.
Привет, землячка)
26 ноя в 5:46:35
Разминочка перед эстафетой. Мелочь, но пусть будет.
23 ноя в 9:39:24
Утренняя пробежка со Скуратовым.
21 ноя в 19:08:24
Бег в манеже.
19 ноя в 19:25:27
Тренировка в манеже. Записался только кусочек.
16 ноя в 8:08:05
Утренняя пробежка сo Skuratov Run Club NSK
15 ноя в 9:27:58
Тренировка в манеже. Бег, ускорения, упражнения, скакалка.
На упражнениях и скакалке забывала останавливать трек, так что километры записались реальные, а со временем какая-то ерунда.
12 ноя в 19:47:52
Тренировка в манеже
9 ноя в 7:12:45
Утренняя пробежка по первому снегу со Skuratov Run Club NSK.
7 ноя в 18:51:56
На улице холодно и темно. Сегодня тренировка в манеже.
4 ноя в 12:21:02
Тихо-тихо пробежала свой первый полумарафон. Удачно совпали выходной и прекрасная погода: не холодно, не жарко, ни снега ни дождя.
Маш, Поздравляю Тебя С Первым Полумарафоном!
4 ноя в 4:36:15
Открываю ноябрь утренней пробежкой по Академгородку с ребятами из Skuratov Run Club NSK.