1341
Новичок - 100 км
26 ноя в 17:21:06
#26. Вечер. Шоссе. Скорее всего это последняя пробежка в этом месяце: завтра после работы сразу на поезд. У нас с дочкой культурная программа в Новосибирске... В пятницу вечером возвращаюсь, в субботу работаю 🫣 И не уверена, что вечером останутся силы на пробежку... До встречи в декабре! Всем здоровья, мира, радости и тепла! ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 07:14 /км | 56:51 |
|
24 ноя в 16:09:26
#24. Вечер. Шоссе. Снежное. Очень: шаг вперёд, два назад... ❄️☃️❄️ Всех мамочек с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:17 /км | 44:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 ноя в 16:37:35
#23. Вечер. Шоссе. Снежное. Что-то сложно я вбегаю в зиму...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 07:02 /км | 53:08 |
|
20 ноя в 17:10:01
#20. Вечер. Шоссе. Скользкое и грязное. На тротуарах перемещаться можно только на коньках вечером, днём - тает... Всем здоровья, мира и добра! ☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 07:02 /км | 52:25 |
|
17 ноя в 15:26:11
#17. Вечер. Шоссе. В силу разных обстоятельств не бегала неделю. Сегодня неожиданно побегала в компании... Здорово!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 07:12 /км | 55:30 |
|
10 ноя в 19:24:02
#10. Вечер. Шоссе. Снежное... ❄️❄️❄️ Мело, мело по всей земле, во все пределы... И по закону подлости во все подъемы ветер был в лицо 😂❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:47 /км | 42:32 |
|
6 ноя в 17:19:58
#6. Вечер.Шоссе. Вчера доченька защитила кандидатскую диссертацию. Теперь она — кандидат физико-математических наук! До сих пор не верится, что моя девочка уже совсем взрослая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 06:50 /км | 50:23 |
|
Поздравляю. Это ооочень здорово , круто, классно
Спасибо! 💖
Спасибо большое, Лариса! 💖
Теперь только удачи по жизни. И всего самого наилучшего
Лариса, как точно подмечено! Благодарю за добрые пожелания! 💖
🙏🙏🙏
Поздравляю вас! Успехов Вам и вашей дочери!!!
Галина, спасибо огромное! 💖
Сильно ! Это даже не марафон пробежать
Это точно! Спасибо! 👍🏼💖
4 ноя в 13:10:11
#4. День. Стадион. С праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:27 /км | 49:32 |
|
3 ноя в 14:33:23
#3. День. Стадион. Заминка после ОФП: 2,6 стадион + дорога домой 🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:51 /км | 21:48 |
|
3 ноя в 14:31:15
#3. День. Шоссе + круг по стадиону 🤗 Небольшое ОФП. Привет, Ноябрь! Первые два дня ноября было холодно: -8-10 мороза... А сегодня уже +5-8! Всем здоровья! 🍂❄️🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:36 /км | 01:08:44 |
|