2547
Новичок - 100 км
28 авг в 22:05:48
Кроссик на медленном пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:48 /км | 01:25:55 |
|
28 авг в 22:03:09
Воскресный лонгран, последняя тренировка на Родине (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 08:03 /км | 01:56:44 |
|
24 авг в 11:20:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:42 /км | 37:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 авг в 11:28:23
Вчерашний кроссик на медленном пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:02 /км | 01:20:22 |
|
19 авг в 16:17:20
Внепланово потрусила в 30-градусную жару... И все таки - я вечерний бегун))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:20 /км | 22:02 |
|
19 авг в 16:15:14
Длииительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:51 /км | 01:50:00 |
|
16 авг в 15:26:51
Разминка, интервалы 6×200/200, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:37 /км | 40:00 |
|
14 авг в 19:12:05
Кроссик на медленном пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:35 /км | 01:08:22 |
|
12 авг в 14:57:12
Разминка, темповая 7 км, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 06:31 /км | 01:02:46 |
|
11 авг в 14:17:11
Вечерняя длительная. Пульсик радует, ускорилась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 07:34 /км | 01:40:00 |
|
8 авг в 21:55:53
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:38 |
|
8 авг в 15:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 07:57 /км | 01:36:28 |
|
8 авг в 15:30:42
Засыпающий город)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:51 /км | 01:02:52 |
|
8 авг в 15:28:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:47 /км | 43:56 |
|
2 авг в 21:55:57
Интервалы под закат)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:19 /км | 32:07 |
|
1 авг в 15:21:46
Кроссик в родных краях)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:34 /км | 01:00:00 |
|
