2432
24 км - 24 км
14 окт в 10:45:12
Друзья, привет! У меня Фартлек + разминка/заминка. На последних минутах сильно потянула связку, которая только прошла. Видимо ускорения пока придётся пропустить. Буду медленно черепашить🐢🐢🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:16 /км | 45:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 сен в 13:08:01
Привет, друзья ❤️ у меня сегодня жаркие горочки. 1,5 ч горок + разминка/заминка. Короче я вымоталась капитально🤪 всем лёгких ножек и классного дня!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.45 км | 06:34 /км | 02:01:13 |
|
12 июн в 9:19:00
С днем России, друзья!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 06:48 /км | 02:25:14 |
|
Здравствуйте, Светлана! Регистрируйтесь на июльскую Ультру, с вашими объёмами надо поучаствоовать!😊
Андрей, уже зарегалась. Как раз начну июль с 42км
👍👍👍