1078
Новичок - 100 км
28 мая в 13:42:25
Длинная тренировка на низком пульсе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 07:30 /км | 01:39:35 |
|
28 мая в 13:40:21
Бегал один. Сына заставлял ездить на велосипеде.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:11 /км | 01:19:10 |
|
28 мая в 13:38:52
С товарищем. Неспешный бег. Хотя жарко очень и пульс высокий.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:25 /км | 01:14:24 |
|
24 мая в 15:11:31
С товарищем не спеша побегали
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:34 /км | 01:15:48 |
|
22 мая в 22:31:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:58 /км | 01:09:48 |
|
21 мая в 19:34:11
Хотел бежать очень медленно, восстанавливаюсь после забега в Липецке. Но мошки заели, темп меньше 7 и они догоняют. Обернулся, а их целая туча за мной. Пришлось ускориться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:09 /км | 01:11:54 |
|
20 мая в 9:56:15
Пробежал в Липецке десятку. Хотел быстрее, но и так хорошо. Атмосфера праздничная очень, понравилось очень!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:37 /км | 56:52 |
|
16 мая в 22:55:42
Темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:19 /км | 01:03:14 |
|
13 мая в 20:20:17
Бегал с группой, медленно, но весело. 135 пульс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 07:56 /км | 01:22:29 |
|
13 мая в 20:19:04
Бегал с Иваном Павловичем Пустоваловым. Легенда а не человек. Свой первый полумарафон пробежал когда родился мой отец! 65 лет назад! Сейчас ему 83 и десятку бегает за 56 минут!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:08 /км | 01:32:52 |
|
11 мая в 19:45:25
С товарищем бежал. Очень не спеша. Дождь выгнал с трассы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 07:30 /км | 01:04:54 |
|
2 мая в 20:34:21
Тяжело на душе, первые 8км трудно дались, а потом раскатился
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 07:22 /км | 01:31:28 |
|
1 мая в 21:53:19
Лес, бежали группой. Работает глушилка, тяжело ищет gps
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:58 /км | 01:04:28 |
|
