30 апр в 6:44:24
Завершающая пробежка Апрельского забега. Было непросто выполнить 30 пробежек в месяц - такого ещё никогда не делал. План по дистанции, которую хотел пробежать суммарно - перевыполнил. Эмоции только положительные! Теперь на очереди Забег Победы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 06:53 /км | 12:00 |
|
30 апр в 6:41:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:00 /км | 10:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 апр в 6:41:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:05 /км | 09:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 апр в 6:40:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:08 /км | 09:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 апр в 6:40:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:10 /км | 09:20 |
|
30 апр в 6:39:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:35 /км | 08:30 |
|
30 апр в 6:39:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:19 /км | 08:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 апр в 9:27:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:10 /км | 12:25 |
|
29 апр в 9:26:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 05:59 /км | 10:50 |
|
29 апр в 9:26:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 05:46 /км | 10:10 |
|
29 апр в 9:25:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 06:09 /км | 09:21 |
|
29 апр в 9:25:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:40 /км | 08:30 |
|
29 апр в 9:24:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 06:55 /км | 12:44 |
|
29 апр в 9:24:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:31 /км | 08:20 |
|
29 апр в 9:23:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:31 /км | 08:27 |
|
29 апр в 9:22:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:36 /км | 08:31 |
|
14 апр в 11:20:45
Сегодня пробежал лучше, чем вчера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 05:18 /км | 09:40 |
|
13 апр в 19:27:54
Пробежал немного больше запланированного (как по расстоянию, так и по времени).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 05:54 /км | 10:56 |
|
13 апр в 19:26:53
Бежал более-менее спокойно, никуда не торопясь, почти в "разговорном" темпе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:57 /км | 09:00 |
|
13 апр в 19:25:13
Всё стабильно! Бежим дальше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:31 /км | 08:21 |
|
13 апр в 19:20:52
9-я пробежка за время забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:32 /км | 08:18 |
|
10 апр в 18:51:16
После небольшого "отката" снова постепенно набираю обороты.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 05:13 /км | 09:00 |
|
9 апр в 8:15:36
Сегодня решил "откатиться", дать немного организму отдохнуть, пробежать в спокойном темпе, не рвать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 05:25 /км | 09:30 |
|
9 апр в 8:13:31
Ещё -10 секунд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 04:14 /км | 07:30 |
|
6 апр в 9:28:32
Как и вчера, "подрезал" 10 сек. Пока можно так работать. Темп 4:27. В идеале дойти до 3:50.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 04:27 /км | 07:40 |
|
6 апр в 9:27:05
Уменьшать время стало тяжелее, сегодня "срезал" только 10 сек. Наверное, в таком же темпе и буду дальше продолжать "резать" время.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 04:27 /км | 07:50 |
|
4 апр в 5:14:02
Сегодня, в отличие от первого дня, пробежал на 120 м меньше, но зато и на 3 минуты меньше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 04:45 /км | 08:00 |
|
3 апр в 17:53:33
Сегодня пробежал ту же дистанцию, что и бегал вчера и позавчера, но быстрее на 2 минуты, чем позавчера, и быстрее на минуту, чем вчера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 05:05 /км | 09:00 |
|
2 апр в 15:20:46
Сегодня пробежал на минуту быстрее, чем вчера!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 05:42 /км | 10:00 |
|
1 апр в 19:23:30
Сегодня открыл свой апрельский забег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:12 /км | 11:10 |
|
