0677
Новичок - 100 км
30 апр в 8:40:39
Подготовка к полумарафону вышла на финишную прямую)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:42 /км | 01:25:41 |
|
27 апр в 9:40:11
Несмотря на рабочий день и дождь, забег "5 верст в Тамбове" состоялся
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 04:47 /км | 23:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 апр в 10:29:10
Пробежка ся тамбовским миллиардером Дмитрием Чекловым
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 06:43 /км | 01:03:22 |
|
23 апр в 8:33:15
Подготовка к полумарафону подходит к завершающей стадии.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:29 /км | 01:16:55 |
|
20 апр в 9:41:49
Очередной забег "5 верст в Тамбове"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 04:39 /км | 22:50 |
|
18 апр в 8:32:19
Разминочная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:42 /км | 28:41 |
|
16 апр в 8:43:57
Длительная. Готовлюсь к полумарафону 19 мая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:32 /км | 01:12:01 |
|
13 апр в 11:00:18
Очередной забег "5 верст в Тамбове"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 04:44 /км | 23:25 |
|
11 апр в 7:30:49
Разминочно-восстановительная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:28 /км | 27:27 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 апр в 8:23:37
Плановая длительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:37 /км | 01:07:29 |
|
6 апр в 9:45:45
Очередной забег "5 верст в Тамбове" по резервной трассе из-за паводка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 04:40 /км | 22:38 |
|
4 апр в 7:32:38
Плановая утренняя разминочная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:07 /км | 25:38 |
|
2 апр в 8:17:00
Трек почему-то не отрисовался...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:20 /км | 01:09:49 |
|
