0240
Любитель - 105 км
14 апр в 8:28:45
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:31 /км | 01:01:03 |
|
13 апр в 10:33:38
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:40 /км | 01:19:48 |
|
12 апр в 10:07:42
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:34 /км | 38:08 |
|
11 апр в 14:34:47
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:38 /км | 25:28 |
|
11 апр в 14:17:06
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:36 /км | 42:15 |
|
7 апр в 8:20:37
Сегодня перед выбором бежать с болящей ногой или не бежать, выбрал первое.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:08 /км | 45:19 |
|
6 апр в 19:44:37
Занятия на беговой дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 09:49 /км | 39:14 |
|
5 апр в 7:44:32
Предрассветный забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:54 /км | 01:01:28 |
|
4 апр в 8:25:23
Пробежка на рассвете.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:10 /км | 01:03:34 |
|
3 апр в 8:05:30
Бег на рассвете.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:10 /км | 01:08:41 |
|
2 апр в 8:16:35
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:48 /км | 01:37:57 |
|
1 апр в 9:00:05
Первый апрельский ранний утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:26 /км | 01:14:56 |
|
31 мар в 11:33:45
Последняя мартовская пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 08:09 /км | 01:40:01 |
|
28 мар в 3:46:56
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:26 /км | 52:22 |
|
26 мар в 8:27:27
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:37 /км | 38:37 |
|
25 мар в 8:15:05
Разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:26 /км | 22:37 |
|
