0331
Первый раз - 50 км
30 мар в 19:03:16
Волховчане всем доброго вечера! Второй день корпоративного тренинга удался га славу! Утром жестко было..дождь...вечер порадовал! Пирожки выгуляла🤣🤣🤣🤣💪💪💪
Заканчиваю марафон)))готовлюсь к новому))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:10 /км | 26:16 |
|
29 мар в 6:10:54
Доброе утро Волховчане! Сегодня бегала в Ленинградской области г.Волхове.Командировка это не повод пропускать утренний бег🙃🙃🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 07:21 /км | 28:08 |
|
21 мар в 5:38:06
Всем бодрого утречка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:38 /км | 28:12 |
|
20 мар в 5:38:50
Ветер сильный 💪, скользкий лёд, я старалась ...но никак...🫣🫣🫣🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:51 /км | 29:20 |
|
19 мар в 5:44:27
Всем доброго весеннего утречка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 09:13 /км | 40:37 |
|
18 мар в 5:33:51
С праздником! С началом великого поста!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:27 /км | 38:39 |
|
13 мар в 5:43:22
У нас сегодня -14...но мы бежим)))
Ступеньки,в горку,с горки...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 07:57 /км | 29:55 |
|
12 мар в 5:42:17
Утро...в горку)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:02 /км | 35:00 |
|
11 мар в 5:27:10
Нереально бежать,когда поднимается метель....поэтому я сегодня на легке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 08:58 /км | 21:21 |
|
7 мар в 5:47:28
☔️🌧 дождик с утра умывал))) а я честно бежала)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 08:10 /км | 32:38 |
|
6 мар в 6:05:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 08:02 /км | 29:15 |
|
5 мар в 5:57:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:11 /км | 35:02 |
|
4 мар в 5:51:03
Ветренно)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 08:43 /км | 29:09 |
|