1152
Первый раз - 50 км
31 янв в 21:07:09
Первый раз в этом году бежал вечером, не очень, все на лыжах, скользко, холодно. Хотелось бежать медленно, но замёрз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 07:30 /км | 48:09 |
|
27 янв в 22:27:50
Внеплановый забег по запасному маршруту. Очень медленно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 09:36 /км | 35:17 |
|
25 янв в 19:38:58
2 дня не бегал и прямо ломка, не пропускайте!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:48 /км | 58:18 |
|
22 янв в 17:15:45
Сегодня быстро, ну как мог, -8 и лёд добавляют адреналина
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:49 /км | 42:16 |
|
21 янв в 17:39:41
Сегодня что-то тяжёло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 07:23 /км | 49:03 |
|
17 янв в 23:24:56
Индекс бега и vo2 сильно упали. Надо работать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:18 /км | 01:02:50 |
|
12 янв в 18:30:19
После тяжёлой простуды бежать тяжело! Но останавливаться нельзя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:57 /км | 51:45 |
|
3 янв в 19:53:28
Первый забег года, с шутками и костюмами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 09:35 /км | 17:56 |
|
3 янв в 20:01:55
-12 лес и снег. Но это мелочи, куда сложнее-салаты!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:42 /км | 01:17:39 |
|
