1539
Первый раз - 50 км
30 дек 2023 г. в 16:49:31
Во время работы добил 50км/мес. Бег в пуховики, джинсах и зимних ботинках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:11 /км | 09:20 |
|
30 дек 2023 г. в 8:21:18
Предновогодние пять вёрст, -15°, порывы ветра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:14 |
|
29 дек 2023 г. в 19:16:06
Вечерний забег за молоком. -13°, сильные порывы ветра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:41 /км | 36:39 |
|
28 дек 2023 г. в 20:30:16
Вечерняя десятка, -2°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:41 /км | 57:11 |
|
18 дек 2023 г. в 19:11:11
Вечерняя десятка после болезни и морозов (2 недели без бега). -10, ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:37 /км | 56:42 |
|
4 дек 2023 г. в 17:28:40
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:26 /км | 01:05:24 |
|
2 дек 2023 г. в 9:33:27
5 верст, страва снова чудит с треком. -7°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:15 /км | 26:20 |
|
