1116
Первый раз - 50 км
26 дек 2023 в 21:06:22
Пробежка в медленном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:17 /км | 01:00:40 |
|
25 дек 2023 в 21:38:53
Вечерняя тренировка с 5 вёрст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 07:09 /км | 01:20:56 |
|
24 дек 2023 в 20:16:08
Эстафета в Казани
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 05:24 /км | 14:42 |
|
19 дек 2023 в 21:16:02
Востановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 07:56 /км | 01:08:36 |
|
18 дек 2023 в 20:42:26
Очередная тренировка на медленном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 08:17 /км | 47:44 |
|
3 дек 2023 в 21:07:10
Было очень холодно но мы сделали это.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 08:50 /км | 01:29:40 |
|
3 дек 2023 в 21:09:39
Очередная пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 08:43 /км | 01:29:36 |
|
3 дек 2023 в 9:47:26
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 08:46 /км | 01:47:07 |
|
