0301
Первый раз - 50 км
19 ноя 2023 в 19:38:23
Погода -3, я решила сменить гардероб и прогадала: в олимпийке было так жарко, что пришлось раньше закончить тренировку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:22 /км | 25:37 |
|
16 ноя 2023 в 7:01:27
Надо раньше выходить на работу...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 06:34 /км | 10:15 |
|
15 ноя 2023 в 18:24:06
Сегодня мне очень захотелось "добить" 50км, пришлось после пилатеса вставать на беговую дорожку. Более скучного и нудного времяпрепровождения сложно придумать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 06:16 /км | 08:51 |
|
14 ноя 2023 в 19:33:40
Очередная мокрая пробежка, ночные виды скучные, фотографии не делала; тестировала новый гаджет - фонарик-браслет. Светит красивым розовым, яркий, видно далеко.
Добавляю фото с трейла 11/11/2023 и хочу ещё!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:35 /км | 28:36 |
|
11 ноя 2023 в 23:30:28
Вторая часть трека с Ультра Марафона Самара Трейл.
Волшебная погода, приятные попутчики и приятная трасса. И всё бы ничего, но крюк в 3км лишил меня всяких надежд на хорошие результаты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:46 /км | 01:10:00 |
|
11 ноя 2023 в 15:59:55
Хорошо бежит тот, кто не пропускает разметку на трейле. Пока это не я. И снова сделала крюк(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:10 /км | 32:20 |
|
8 ноя 2023 в 19:48:09
Прекрасно провела время на сон грядущий. Пробежка в спокойном темпе при комфортной температуре примерно +6 - просто сказка!
А вообще, пришла к выводу, что работа здорово мешает моему тренировочному процессу. Эх, знать бы раньше, на что я способна..!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:02 /км | 30:29 |
|
7 ноя 2023 в 19:08:42
Вечерняя прогулка под дождём. Участия в марафоне стимулирует)
Из-за сырой погоды пару раз включились паузы, поэтому записалась не вся тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:36 /км | 22:01 |
|
6 ноя 2023 в 15:28:27
Пробежка по пути на пробежку)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.68 км | 06:38 /км | 04:31 |
|
6 ноя 2023 в 15:37:59
Вернулась в Самару и устроила проверку трейловым кроссовкам в любимом Загородном парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:18 /км | 37:59 |
|
4 ноя 2023 в 16:42:36
Пробежка в Терлецком парке после посещения выставки Рериха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:16 /км | 31:51 |
|
2 ноя 2023 в 11:42:07
Пробежка под дождем - чудо! Жаль, не удалось наделать фотографий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:21 /км | 32:15 |
|
1 ноя 2023 в 16:20:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:13 /км | 25:02 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Первый день моего первого онлайн-марафона. Отпуск, столица и теплое солнце. Побегала рядом с домом в Терлецком парке.