1265
Новичок - 100 км
29 ноя 2023 г. в 11:49:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:56 /км | 42:20 |
|
27 ноя 2023 г. в 13:22:45
Можно и побегать пока тепло и солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 07:19 /км | 01:52:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2023 г. в 15:10:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:29 /км | 01:40:26 |
|
20 ноя 2023 г. в 18:40:46
Медленный бег. Удерживал пульс 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:40 /км | 01:55:01 |
|
18 ноя 2023 г. в 11:58:53
Очень медленный бег. Пытался удержать пульс ниже 130. Не удалось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 09:30 /км | 01:34:06 |
|
16 ноя 2023 г. в 11:56:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.82 км | 05:47 /км | 01:25:47 |
|
14 ноя 2023 г. в 17:34:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 05:56 /км | 01:37:19 |
|
12 ноя 2023 г. в 15:00:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:01 /км | 01:30:23 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:57:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:10 /км | 01:32:40 |
|
8 ноя 2023 г. в 13:39:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:57 /км | 01:29:28 |
|
6 ноя 2023 г. в 11:26:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:34 /км | 01:25:34 |
|
5 ноя 2023 г. в 17:52:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:01 /км | 21:14 |
|
4 ноя 2023 г. в 14:42:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 05:51 /км | 01:16:51 |
|
1 ноя 2023 г. в 16:22:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:12 /км | 01:20:48 |
|
