0243
Первый раз - 50 км
17 окт 2023 г. в 20:38:36
Работала над пульсом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:41 /км | 55:23 |
|
15 окт 2023 г. в 22:40:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 08:58 /км | 42:01 |
|
10 окт 2023 г. в 19:32:33
Чутка выбежала из 7 км) новый рекорд дистанции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:27 /км | 46:00 |
|
8 окт 2023 г. в 13:40:37
Сегодня участвовали в массовом забеге. Очень понравилось, дали медаль финишера. Довольная как слон! 😊 хочу ещё, это мой первый взрослый забег, до этого только в школе на соревнованиях бегала, но было это уже ...цать лет назад😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 06:01 /км | 32:51 |
|
6 окт 2023 г. в 19:48:43
К сожалению, через 1/3 тренировки у меня сел телефон, 😔 ну, хоть что-то записалось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 06:42 /км | 10:36 |
|
3 окт 2023 г. в 20:29:25
Впервые бегала на дорожке. Ну, такое себе 😁 не сравнить с улицей, конечно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 08:56 /км | 40:36 |
|
1 окт 2023 г. в 14:54:32
Сегодня опробовала трассу, на которой побегу в следующие выходные. Будет соревнование "Осенний променад". Странно, что заявлено 5,3 км, а у меня трасса вышла 5,8 км. 😁 Бежала в своих новых кроссовках от Salomon speed cross 3 . Для пересечённой местности - пушка. Для асфальта жестковата подошва. Сидят на ноге изумительно 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:49 /км | 39:50 |
|
