0824
Новичок - 100 км
30 авг 2023 г. в 7:08:38
Что-то я устала)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:36 /км | 54:59 |
|
28 авг 2023 г. в 6:17:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:21 /км | 45:13 |
|
25 авг 2023 г. в 6:19:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:49 |
|
24 авг 2023 г. в 7:16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:33 /км | 01:05:49 |
|
22 авг 2023 г. в 6:38:40
Дождь меня конечно не остановил но немного помешал)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:08 /км | 01:12:03 |
|
21 авг 2023 г. в 7:02:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:59 /км | 01:10:33 |
|
20 авг 2023 г. в 10:48:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:05 /км | 01:11:16 |
|
19 авг 2023 г. в 14:15:15
Полторы недели перерыва плюс пару лишних кг после отпуска сделали пробежку очень тяжёлой)...норму не добежала).
Но в отпуске было очень хорошо)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 07:16 /км | 01:09:16 |
|
11 авг 2023 г. в 7:01:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:05 /км | 36:24 |
|
Фото-огонь, аж мурашки побежали. Скорость правда больше чем 7.05 за км 😀
Однозначно больше)
9 авг 2023 г. в 6:38:27
Так радует когда выбираюсь из семи минут)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:45 /км | 34:02 |
|
8 авг 2023 г. в 7:26:24
Выиграть три минуты по сравнению с предыдущим результатом...уже приятно и мотивирует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:01 /км | 01:10:37 |
|
7 авг 2023 г. в 14:38:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:19 /км | 01:13:16 |
|
2 авг 2023 г. в 6:30:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:12 /км | 45:19 |
|
1 авг 2023 г. в 9:12:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:51 /км | 01:02:13 |
|
