2597
Первый раз - 50 км
31 июл 2023 г. в 21:44:34
Зафиналила по горкам июльский марафон. Мои первые 50 с хвостиком за месяц!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:13 /км | 54:53 |
|
30 июл 2023 г. в 20:40:45
Кажется, появились шансы закрыть июльский забег )) Завтра последний день марафона. Осталось чуть. Бежала от мамы до Казанского поворота, там на трассе набор высоты 200 метров. Ух, горки! Но справилась. Не смотря на жару и подъемы. Прибежала за 10 минут до начала грозы. Я рада!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 07:18 /км | 56:23 |
|
29 июл 2023 г. в 22:24:50
Бежала от грозы, за грозой и вдоль грозы. После почти бессонной ночи и маленького путешествия. Надеюсь, темп упал не навсегда))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:21 /км | 45:47 |
|
27 июл 2023 г. в 9:46:25
Первый раз бежала при t выше +20. В итоге вместо 8 км. одолела только 6. Чуть не помэрла )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:43 /км | 40:42 |
|
24 июл 2023 г. в 19:23:29
Перед дождем. Непросто по такой влажности бежать. Но я рада темпу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:35 /км | 52:53 |
|
20 июл 2023 г. в 21:37:33
Две недели без бега. Сегодня поняла, что если хочу пробежать наш июльский марафон, то нужно нагонять любой ценой. Заодно оттестить первые в жизни беговые кроссики. И что вы думаете? Кроссики-то огонь, но без приключений не обошлось – незнакомая женщина сунула в руки младенца. На чужих руках он успокаивается. Я просто офигела. Бывает же...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:29 /км | 37:55 |
|
Кроссовки клёвые, лёгких ног👍
Спасибо! ❤️
5 июл 2023 г. в 5:33:47
Очень боялась бежать на такую дистанцию, но отлично справилась. Впервые бегу столь ранним утром. Хорошо по свежести. В жару бы столько не пробежала! И темп мне нра )) Очень довольна своей маленькой победой!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:48 /км | 48:02 |
|
3 июл 2023 г. в 19:37:01
Третья пробежка после перерыва. Вторая в июле. И первая при такой температуре )) А обещают ещё жарче. Ну, и она пошла плюсом у велику и пешей прогулке на 10 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:13 /км | 29:01 |
|
1 июл 2023 г. в 21:15:08
Вторая пробежка после двухмесячного перерыва – защемление седалищного нерва в апреле не позволило закончить весенний онлайнультрамарафон... Восстанавливаться тяжело. И начинать с ноля тяжело. Правда, тяжелее всего не физически – тяжело лень побороть ) Но я работаю в этом направлении. Пусть в июле случатся мои первые 50 км. за месяц?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:01 /км | 24:39 |
|
Все получится!