1576
Новичок - 100 км
30 июн 2023 в 11:37:22
Интервалы 3+2 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.99 км | 07:31 /км | 01:00:08 |
|
28 июн 2023 в 15:00:56
Часовой бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 07:29 /км | 01:04:31 |
|
27 июн 2023 в 8:22:37
Интервалы, жарко и душно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:49 /км | 54:52 |
|
25 июн 2023 в 10:34:09
По полям, по долам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.96 км | 07:34 /км | 01:45:51 |
|
23 июн 2023 в 9:24:48
Интервалы в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:44 /км | 01:17:29 |
|
21 июн 2023 в 14:49:06
Часовая по парку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:11 /км | 01:01:07 |
|
20 июн 2023 в 23:26:23
Разминка+ ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:20 /км | 42:50 |
|
19 июн 2023 в 22:42:06
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 07:47 /км | 01:12:54 |
|
16 июн 2023 в 12:00:55
Интервалы по грунтовке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 07:56 /км | 01:17:49 |
|
13 июн 2023 в 21:16:37
Разминка+ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 07:38 /км | 49:57 |
|
11 июн 2023 в 17:08:50
Жарко, план не выполнен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 07:37 /км | 36:33 |
|
9 июн 2023 в 9:13:30
Интервалка в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:22 /км | 59:29 |
|
8 июн 2023 в 8:09:48
Часовой бег в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 07:07 /км | 01:01:07 |
|
6 июн 2023 в 21:04:50
Разминка перед ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:37 /км | 30:45 |
|
5 июн 2023 в 12:31:25
Интервалы с утра хорошо пошли
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 07:41 /км | 58:39 |
|
1 июн 2023 в 9:27:05
Вокруг озера по пересечённой местности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:16 /км | 45:46 |
|
