2199
Новичок - 100 км
30 мая 2023 в 7:05:53
Утро. Солнце. Сегодня заключительная пробежка в этом месяце. План перевыполнен на 50%. 😬Ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:44 /км | 35:54 |
|
29 мая 2023 в 7:08:48
Утро. Один. Отдых от длительных забегов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:31 /км | 41:26 |
|
28 мая 2023 в 13:56:35
Утро. Тепло и солнечно. Вдвоём. Увеличиваем дистанцию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:32 /км | 01:18:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 мая 2023 в 11:05:30
Утро. Солнце. Сегодня мой новый личный рекорд. Дистанция 11 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:29 /км | 01:11:41 |
|
25 мая 2023 в 9:32:00
Утро. Солнце. Один. И моя первая десяточка) больше часа в пути)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:36 /км | 01:06:28 |
|
24 мая 2023 в 9:08:27
Утро. Солнце. Один. С музыкой в наушниках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:21 /км | 54:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 мая 2023 в 8:11:21
Утро. Солнце. С музыкой в наушниках. По району. Прибавляю диссертацию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:22 /км | 51:22 |
|
22 мая 2023 в 9:50:59
Утро. Солнце. Один. С подкастом в наушниках. Сегодня легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:42 /км | 50:38 |
|
19 мая 2023 в 7:46:00
Утро. Пасмурно и ветренно. Один.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:39 /км | 48:17 |
|
18 мая 2023 в 7:28:27
Утро. Один. Прибавил дистанцию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:31 /км | 46:02 |
|
17 мая 2023 в 11:46:35
Утро, но не раннее. Один. По району и стадиону Оренбург. Трудно. Особенно после 1 км, и заключительные 500 метров по дороге домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:20 /км | 42:51 |
|
16 мая 2023 в 10:44:33
Утром. Один. Тепло и солнечно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:58 /км | 42:52 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 мая 2023 в 9:54:33
Утром. Тепло и солнечно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:56 /км | 41:57 |
|
13 мая 2023 в 14:52:00
Суббота. Утро. Прохладно. Один. Прибавляю дистанцию за пробежку и темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 06:15 /км | 36:08 |
|
11 мая 2023 в 6:09:21
Утро. Солнце. Один.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:33 /км | 32:57 |
|
10 мая 2023 в 8:13:36
Утро. Один. Прохладно после дождя. Большой круг По району + 2 школы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:55 /км | 36:23 |
|
9 мая 2023 в 10:59:14
Праздничный забег. Утром. Вдвоём. Пасмурно и прохладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:44 /км | 27:10 |
|
8 мая 2023 в 18:18:14
Вечером. Вдвоём. Район Малая земля и Стадион Оренбург.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:54 /км | 34:46 |
|
6 мая 2023 в 18:28:35
Вечер. Вдвоём. Прибавляем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:51 /км | 31:13 |
|
5 мая 2023 в 9:48:17
Утро. Тепло и солнечно. Один на стадионе школы 68. Бежать трудно, но стараюсь полюбить бег и получать удовольствие. Слушаю лекции Жака Фреско. Увеличиваю дистанцию на каждой пробежке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:12 /км | 26:57 |
|
Начни бегать в парках и результат не заставит себя ждать.👌
4 мая 2023 в 6:48:11
Утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:35 /км | 27:44 |
|
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мая 2023 в 6:14:45
Утро. Начало в 7,30. Тепло и солнечно. Стадионы двух школ на районе. Темп низкий, бежать трудно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:01 /км | 28:11 |
|
2 мая 2023 в 6:39:42
День 2. Утро. Начало в 7.40. Сегодня один. Стадион соседней школы #68.
Хороший солнечный день, немного ветрено.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:48 /км | 24:32 |
|
1 мая 2023 в 8:45:07
Прекрасный солнечный день. Бег вдвоём. Отличное начало бегового сезона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:37 /км | 19:56 |
|
Максим, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻