1121
Новичок - 100 км
28 апр 2023 в 8:37:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 05:02 /км | 52:45 |
|
27 апр 2023 в 6:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:04 /км | 28:08 |
|
25 апр 2023 в 8:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:02 /км | 01:01:41 |
|
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 апр 2023 в 6:40:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:07 /км | 01:02:57 |
|
21 апр 2023 в 6:30:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:30 /км | 27:40 |
|
20 апр 2023 в 6:38:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:11 /км | 01:03:26 |
|
Светлана вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
19 апр 2023 в 8:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:10 /км | 36:33 |
|
Светлана, доброе утро! Как твое настроение? Как проходят исследования сердца? надеюсь, без осложнений?!
Физкульт-привет! Пока неизвестно.
Конечно без осложнений я надеюсь
Очень надеюсь на это. Жду тебя на совместной пробежке🤗
18 апр 2023 в 7:13:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 05:25 /км | 58:31 |
|
17 апр 2023 в 7:05:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 05:24 /км | 01:00:46 |
|
14 апр 2023 в 8:44:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:53 /км | 31:28 |
|
14 апр 2023 в 12:00:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:30 /км | 35:53 |
|
9 апр 2023 в 9:42:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.68 км | 05:15 /км | 01:22:32 |
|
Светлана, доброе утро. Вы живете в Балахне? У Вас замечательный результат в ультра марафоне. Восхищаюсь Вами!
Доброе утро! Да, в Балконе. Спасибо!
А где вы бегаете? И в какое время? Похоже Вы профессионал!!!
По набережной, в 5.30
Совсем нет🙈
А у вас целая команда собирается?
Это все любители, приобщаем к бегу массовость))) А я тоже бегаю по утрам и тоже в 5.30 , но только по Лесной опушке, п. Правдинск.
Легких Вам ног и побед на стартах!!! Я, думаю, увидимся на массовых забегах, типа Беги герой, Мининский и т.п.
Ааааа, это на сегодняшний день больная тема для меня. Я заявилась и там и там, и не могу сделать справку, кардиограмма плохая, ЭКГ тоже, на следующей неделе суточные ЭКГ буду делать? До слёз
Спасибо громадное, Вам тоже легких ног! Все таки надеюсь , что увидимся
Берегите себя!!!!Это самое главное. Чувствуйте свое тело и оно Вам подскажет, что и как делать!
Спасибо громадное! А Вы большая молодец, что тянете за собой. И в правду появилось огромное желание с Вами в соснах... 🤗
Можем объединиться для лайтовой пробежки на следующей неделе))) На этой неделе я пока не бегун. У Вас есть возможность подъехать на Опушку? Если да, то спишемся или созвонимся. Мой номер 89527651288,
Да, отлично, только наверное ближе к концу недели, или можно в выходные. Во вторник ЭКГ, наверное поберегу себя
Оля, а Вы сделали справку?
И где если да?
Света, справка у меня есть, я ее продлеваю у терапевта. И тоже с некоторыми ограничениями по сердцу. Кардиолог мне сказал, что не бегать уже нельзя. типа спортивное сердце.
Ну и самое главное, не переусердствовать в этом. Не зря я написала, прислушивайся к себе. Бег должен быть во благо, в не во вред. Ваш темп серьезный!
23 апреля я еду на соревнования по рогейну. В Дзержинск. А по субботам я работаю... И всегда я работаю... Поэтому стараюсь бегать по утрам)))
6 апр 2023 в 9:25:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:15 /км | 01:05:48 |
|
5 апр 2023 в 7:17:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:04 /км | 01:03:30 |
|
4 апр 2023 в 6:50:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 05:10 /км | 58:06 |
|
3 апр 2023 в 6:57:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 05:04 /км | 57:40 |
|
Света, добрый час🤚🏻 И Балахне привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Светлана день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online